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胃不舒服吐了的患者吃什么食物比較好

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劉晗 消化內科 副主任醫(yī)師
山東大學齊魯醫(yī)院
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胃不舒服吐了的患者一般可以吃米粥、面條、香蕉、蘋果、蒸魚等食物。

1.米粥：米粥清淡易消化，能夠緩解胃部不適，減少胃腸負擔，適合嘔吐后食用。

2.面條：面條柔軟易咀嚼，富含碳水化合物，能夠提供能量，同時不會刺激胃部。

3.香蕉：香蕉富含鉀和維生素，有助于補充因嘔吐流失的電解質，且易于消化。

4.蘋果：蘋果富含膳食纖維和維生素，可以促進胃腸蠕動，幫助消化，建議選擇蒸熟的蘋果以減少刺激。

5.蒸魚：蒸魚低脂肪、高蛋白，易于消化吸收，能夠為身體提供必要的營養(yǎng)，適合胃部不適時食用。

日常護理中，胃不舒服吐了的患者應注意飲食規(guī)律，避免暴飲暴食，少吃辛辣、油膩的食物，如火鍋、炸雞等，保持心情舒暢，適當休息。如果癥狀持續(xù)不緩解，應及時就醫(yī)檢查并針對性治療。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診

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