腦梗死患者可適量吃西藍(lán)花、深海魚、燕麥、黑木耳、藍(lán)莓等食物，也可遵醫(yī)囑使用阿司匹林腸溶片、硫酸氫氯吡格雷片、阿托伐他汀鈣片、胞磷膽堿鈉膠囊、銀杏葉提取物注射液等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下規(guī)范用藥并調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)。

一、食物

1、西藍(lán)花

西藍(lán)花富含維生素K和膳食纖維，有助于改善血管彈性。其含有的蘿卜硫素可減輕血管內(nèi)皮炎癥反應(yīng)，適合腦梗死后作為日常蔬菜食用，建議焯水后涼拌或清炒，每周攝入3-4次。

2、深海魚

三文魚、沙丁魚等深海魚含豐富ω-3脂肪酸，能降低血液黏稠度。每周食用2-3次，每次100-150克，以清蒸或烤制為主，避免油炸。合并高尿酸血癥患者需控制攝入量。

3、燕麥

燕麥中的β-葡聚糖可延緩膽固醇吸收，建議選擇未添加糖分的原味燕麥片，每日早餐食用30-50克，搭配低脂牛奶食用效果更佳。胃腸功能較弱者應(yīng)煮至軟爛。

4、黑木耳

黑木耳含木耳多糖和腺苷類物質(zhì)，具有抗血小板聚集作用。泡發(fā)后涼拌或炒食，每周3次左右，每次干品10-15克。正在服用抗凝藥物者需咨詢醫(yī)生后調(diào)整用量。

5、藍(lán)莓

藍(lán)莓的花青素能改善腦部微循環(huán)，每日可食用新鮮藍(lán)莓50-100克，或凍干藍(lán)莓20克。糖尿病患者需計(jì)入每日水果總量，避免血糖波動(dòng)。

二、藥物

1、阿司匹林腸溶片

用于抑制血小板聚集，預(yù)防血栓形成。適用于非心源性腦梗死的二級(jí)預(yù)防，需注意胃腸道不良反應(yīng)，用藥期間定期監(jiān)測便潛血。

2、硫酸氫氯吡格雷片

通過阻斷ADP受體抑制血小板活化，常與阿司匹林聯(lián)用于高?；颊摺Ｓ盟幤陂g需觀察牙齦出血等不良反應(yīng)，避免與奧美拉唑同服。

3、阿托伐他汀鈣片

調(diào)節(jié)血脂并穩(wěn)定動(dòng)脈斑塊，建議晚間服用。需定期檢測肝功能肌酸激酶，避免與葡萄柚汁同服。

4、胞磷膽堿鈉膠囊

改善腦代謝促進(jìn)神經(jīng)功能恢復(fù)，適用于急性期后認(rèn)知障礙患者。部分患者可能出現(xiàn)惡心等胃腸道反應(yīng)。

5、銀杏葉提取物注射液

改善腦部血液循環(huán)，需在住院期間靜脈滴注使用。禁與抗凝藥物聯(lián)用，滴注速度過快可能引起頭痛。

腦梗死患者日常飲食需遵循低鹽低脂原則，每日食鹽攝入不超過5克，烹調(diào)油25-30克，優(yōu)先選擇橄欖油等不飽和脂肪酸。增加全谷物和深色蔬菜比例，每日飲水1500-2000毫升。吞咽障礙者應(yīng)將食物制成糊狀，進(jìn)食時(shí)保持坐位。每周進(jìn)行3-5次有氧運(yùn)動(dòng)如散步、太極拳，每次30分鐘。定期監(jiān)測血壓血糖，保持情緒穩(wěn)定，戒煙限酒。出現(xiàn)頭暈、言語不清等新發(fā)癥狀需立即就醫(yī)。