來例假第三天子宮內(nèi)膜厚度通常在3-5毫米。子宮內(nèi)膜厚度會隨著月經(jīng)周期變化，在月經(jīng)期會脫落變薄，月經(jīng)第三天處于脫落晚期或修復(fù)早期。

月經(jīng)第三天子宮內(nèi)膜厚度通常在3-5毫米。月經(jīng)來潮時，子宮內(nèi)膜功能層在激素作用下發(fā)生脫落，形成經(jīng)血。在月經(jīng)初期，內(nèi)膜處于脫落高峰期，厚度最薄。進(jìn)入第三天，大部分內(nèi)膜組織已隨經(jīng)血排出，此時內(nèi)膜厚度較薄，處于月經(jīng)期的低點。這個厚度是正常的生理過程，表明子宮內(nèi)膜正在完成一次完整的周期性剝脫與更新。月經(jīng)結(jié)束后，隨著卵巢分泌的雌激素水平逐漸升高，子宮內(nèi)膜會進(jìn)入增殖期，開始新一輪的生長和增厚，為下一次可能的受孕做準(zhǔn)備。月經(jīng)第三天測量內(nèi)膜厚度，其臨床意義主要在于評估內(nèi)膜是否正常脫落，以及為后續(xù)周期的監(jiān)測提供一個基礎(chǔ)值。如果此時內(nèi)膜過厚，可能提示內(nèi)膜剝脫不全或有其他情況。

月經(jīng)期間應(yīng)注意休息，避免過度勞累和劇烈運動，保證充足的睡眠。飲食上建議選擇溫和、易消化的食物，可以適量增加富含鐵質(zhì)的食物如動物肝臟、瘦肉、菠菜等，以補充經(jīng)血流失的鐵元素。避免食用生冷、辛辣刺激的食物，少喝濃茶和咖啡。注意個人衛(wèi)生，勤換衛(wèi)生用品，保持會陰部清潔干燥，預(yù)防感染。保持心情舒暢，避免情緒波動過大。如果月經(jīng)量異常增多或減少，經(jīng)期持續(xù)時間過長或過短，或伴有嚴(yán)重腹痛等其他不適，應(yīng)及時就醫(yī)檢查。