仙人余糧一般是指黃精，具有補(bǔ)氣養(yǎng)陰、健脾潤(rùn)肺等藥用價(jià)值。
黃精是百合科植物滇黃精、黃精或多花黃精的干燥根莖，其藥用價(jià)值主要體現(xiàn)在補(bǔ)益功效上。黃精能夠補(bǔ)氣養(yǎng)陰，對(duì)于脾胃氣虛引起的體倦乏力、食欲不振有一定改善作用。黃精還具有健脾功效，可以幫助改善脾虛導(dǎo)致的食少便溏問題。在潤(rùn)肺方面，黃精能夠緩解肺虛燥咳的癥狀，對(duì)于干咳少痰有調(diào)理效果。黃精還有益腎的作用，可用于腎精不足引起的腰膝酸軟、須發(fā)早白。黃精還能滋陰生津，對(duì)于口干咽燥、內(nèi)熱消渴等癥狀也有輔助治療作用。
在使用黃精時(shí)需要注意，中寒泄瀉者不宜使用，痰濕壅滯者慎用。黃精可煎湯內(nèi)服，也可入丸散或熬膏，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下根據(jù)具體病情選擇合適的劑型和用法。平時(shí)可以配合適當(dāng)?shù)娘嬍痴{(diào)理和規(guī)律作息，以更好地發(fā)揮黃精的藥用價(jià)值。