天麻可與鉤藤、川芎、枸杞子、菊花、茯苓等藥材搭配使用，也可與烏雞、鴿子、豬腦等食材燉湯食用。天麻具有息風止痙、平抑肝陽、祛風通絡的功效，合理搭配可增強療效或改善口感。
一、藥材搭配
鉤藤與天麻配伍能協(xié)同平肝息風，適用于肝陽上亢引起的頭痛眩暈。川芎活血行氣，配合天麻可緩解血瘀型偏頭痛。枸杞子滋補肝腎，與天麻同用可改善肝腎不足所致的手足麻木。菊花清肝明目，搭配天麻適合肝火上炎的目赤腫痛。茯苓健脾利濕，聯(lián)合天麻可治療痰濕內(nèi)阻的眩暈。
二、食材搭配
烏雞富含優(yōu)質(zhì)蛋白，與天麻燉湯有助于氣血雙補。鴿子肉滋陰補腎，配合天麻適合陰虛風動人群。豬腦以形補形，與天麻同燉對神經(jīng)衰弱有益。建議選用新鮮天麻切片燉煮，藥材配伍需經(jīng)中醫(yī)辨證。搭配魚類時可選擇天麻蒸鱸魚，具有安神補腦作用。
使用天麻前應咨詢中醫(yī)師，避免與辛辣刺激食物同食。氣血虧虛者慎用單味天麻，孕婦及兒童須在醫(yī)師指導下使用。日?？芍谱魈炻榧t棗茶飲用，但連續(xù)服用不宜超過兩周。儲存天麻需置于陰涼干燥處，防止霉變影響藥效。出現(xiàn)惡心、皮疹等不良反應時應立即停用并就醫(yī)。