香根藤一般是指雞血藤，建議煎煮后飲用湯劑或遵醫(yī)囑制成藥膳食用效果較好。雞血藤具有活血補(bǔ)血、調(diào)經(jīng)止痛等功效，常用于改善血虛萎黃、月經(jīng)不調(diào)等癥狀。
雞血藤煎煮時(shí)需將干燥根莖切片，加入適量清水浸泡30分鐘后大火煮沸，轉(zhuǎn)小火慢煎30-40分鐘。煎煮過程中可搭配紅棗、枸杞等食材增強(qiáng)補(bǔ)血效果，但需避免與辛辣刺激性食物同服。新鮮雞血藤因含有皂苷類成分，直接食用可能引起胃腸不適，須經(jīng)專業(yè)炮制去除毒性。對于風(fēng)濕痹痛患者，可將雞血藤與桑寄生、牛膝等藥材配伍使用，但具體劑量需中醫(yī)師辨證調(diào)整。孕婦及月經(jīng)過多者禁用雞血藤，陰虛火旺體質(zhì)者長期服用可能加重口干舌燥癥狀。
使用雞血藤期間應(yīng)避免進(jìn)食生冷油膩食物，服藥后出現(xiàn)皮膚瘙癢或腹瀉應(yīng)立即停用。建議在中醫(yī)師指導(dǎo)下根據(jù)體質(zhì)搭配當(dāng)歸、黃芪等藥材，定期復(fù)查血常規(guī)監(jiān)測養(yǎng)血效果。日?？膳浜习硕五\等柔緩運(yùn)動促進(jìn)氣血運(yùn)行，儲存時(shí)需置于陰涼干燥處防止霉變。