老年人血氧飽和度正常值范圍是95%-100%，低于90%需警惕低氧血癥。
血氧飽和度是血液中氧合血紅蛋白占總血紅蛋白的百分比，反映機(jī)體供氧狀態(tài)。老年人因心肺功能減退、慢性病等因素，正常值下限可能略低于年輕人，但持續(xù)低于95%提示潛在缺氧風(fēng)險。居家監(jiān)測時，靜息狀態(tài)下指尖血氧儀讀數(shù)在95%-100%屬理想范圍，若多次測量介于90%-94%需結(jié)合呼吸頻率、活動耐力等綜合評估。90%以下屬于臨床低氧血癥閾值，可能伴隨呼吸困難、口唇發(fā)紺等癥狀，須及時就醫(yī)排查慢性阻塞性肺疾病、心力衰竭、肺炎等病因。測量時需注意手指溫度、指甲油、測量姿勢等因素對結(jié)果的干擾。
老年人日常應(yīng)避免長時間處于密閉環(huán)境，適度進(jìn)行深呼吸鍛煉；合并慢性呼吸道疾病者需遵醫(yī)囑規(guī)律用藥，定期復(fù)查肺功能；高原居住或長途飛行時可提前備好便攜式血氧儀監(jiān)測。若出現(xiàn)血氧飽和度下降伴意識模糊、胸痛等急癥表現(xiàn)，須立即呼叫急救。