出月子一般指產(chǎn)褥期結(jié)束，此時(shí)通常是不可以吃雪糕的，產(chǎn)婦身體可能還未得到充分恢復(fù)。

剛結(jié)束產(chǎn)褥期的產(chǎn)婦身體相對(duì)比較虛弱，可能還沒(méi)有完全恢復(fù)，尤其是子宮。雪糕是一種寒涼性食物，若結(jié)束產(chǎn)褥期后食用雪糕，不僅容易刺激胃腸，使胃腸受涼，還有可能容易引起宮寒癥狀或者影響子宮收縮，雪糕中的寒涼成分進(jìn)入乳汁，寶寶吃奶后可能會(huì)受到影響，不利于其身體健康。因此，在產(chǎn)褥期結(jié)束后一般不能食用雪糕。

結(jié)束產(chǎn)褥期后，在日常飲食上應(yīng)保持營(yíng)養(yǎng)均衡，攝入充足的蛋白質(zhì)、維生素等各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，還要避免食用冰淇淋、雪糕、冰鎮(zhèn)飲料、麻辣燙等生冷、辛辣刺激性食物，以免對(duì)健康造成不良影響。