白帶拉絲通常發(fā)生在排卵期前后,此時同房受孕概率較高,建議在拉絲出現(xiàn)前1-2天及拉絲期間同房。白帶拉絲是宮頸黏液受雌激素影響形成的透明彈性分泌物,標(biāo)志卵泡成熟即將排卵。
排卵前1-2天同房有助于精子提前進(jìn)入生殖道等待卵子。精子在女性體內(nèi)可存活48-72小時,此時同房能覆蓋排卵窗口。拉絲期間宮頸黏液量多、黏稠度低,有利于精子穿透上行,此時同房可提高精子與卵子結(jié)合概率。拉絲后黏液逐漸變稠,精子穿透難度增加,受孕機(jī)會下降。
日??赏ㄟ^觀察基礎(chǔ)體溫、使用排卵試紙輔助判斷排卵時間。同房頻率建議隔日一次,避免過度頻繁影響精子質(zhì)量。備孕期間需保持規(guī)律作息,避免吸煙飲酒,適當(dāng)補(bǔ)充葉酸。若超過一年未孕或存在月經(jīng)不規(guī)律等情況,建議夫妻雙方共同就醫(yī)評估生育功能。