電磁輻射可能對人體產(chǎn)生一定危害，主要影響包括神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂、內(nèi)分泌失調(diào)、心血管系統(tǒng)異常、生殖系統(tǒng)損傷及癌癥風(fēng)險增加。
1、神經(jīng)系統(tǒng)
長期接觸高強度電磁輻射可能導(dǎo)致頭痛、失眠、記憶力減退等神經(jīng)系統(tǒng)癥狀。這與電磁場干擾神經(jīng)元電活動有關(guān)，兒童和孕婦神經(jīng)系統(tǒng)更易受影響。建議減少手機近距離使用時間，避免將電子設(shè)備放置在臥室。
2、內(nèi)分泌系統(tǒng)
電磁輻射可能干擾松果體褪黑激素分泌，影響睡眠節(jié)律。部分研究表明，射頻輻射與甲狀腺激素水平變化存在關(guān)聯(lián)。保持規(guī)律作息、增加戶外活動有助于減輕影響。
3、心血管系統(tǒng)
電磁場暴露可能引起心率變異性和血壓波動，尤其是高壓線附近居民可能出現(xiàn)心悸癥狀。建議定期監(jiān)測血壓，保持低鈉飲食，避免長時間處于強電磁環(huán)境。
4、生殖系統(tǒng)
動物實驗顯示電磁輻射可能降低精子活力和數(shù)量，增加流產(chǎn)風(fēng)險。備孕人群應(yīng)避免將筆記本電腦直接放在膝部使用，減少無線設(shè)備貼身攜帶。
5、致癌風(fēng)險
世界衛(wèi)生組織國際癌癥研究機構(gòu)將射頻電磁場列為2B類可能致癌物。雖然流行病學(xué)證據(jù)尚不充分，但建議控制無線設(shè)備使用時長，優(yōu)先使用有線耳機接聽電話。
日常防護電磁輻射可采取多維度措施：保持與電子設(shè)備30厘米以上安全距離；優(yōu)先選擇有線網(wǎng)絡(luò)連接；使用防輻射眼鏡緩解視疲勞；在辦公區(qū)域擺放綠植吸收部分輻射；定期進行戶外運動增強體質(zhì)；選擇防輻射孕婦裝等防護用品。特殊人群如孕婦、兒童和慢性病患者更需注意控制電子設(shè)備使用時間，必要時可進行專業(yè)電磁環(huán)境檢測。