高血壓高壓170低壓110屬于三級高血壓，需要立即就醫(yī)。高血壓可能與遺傳因素、高鈉飲食、肥胖、長期精神緊張、腎臟疾病等因素有關，通常表現(xiàn)為頭暈、頭痛、心悸等癥狀。建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導下使用降壓藥物，并調整生活方式。
遺傳因素是高血壓的重要誘因之一，有高血壓家族史的人群患病概率較高。這類患者需要定期監(jiān)測血壓，避免高鹽高脂飲食。高鈉飲食會導致體內鈉離子濃度升高，引起水鈉潴留和血管收縮，長期如此容易誘發(fā)高血壓。肥胖人群脂肪組織增多，會增加心臟負擔和血管阻力，進而導致血壓升高。長期精神緊張會刺激交感神經(jīng)興奮，引起血管收縮和心率加快，這也是高血壓的常見誘因。腎臟疾病如腎小球腎炎、腎動脈狹窄等會影響腎臟的排泄功能，導致水鈉潴留和血壓升高。
高血壓患者需要嚴格限制鈉鹽攝入，每日食鹽量控制在5克以內。適當增加富含鉀的食物如香蕉、菠菜等，有助于鈉的排出。保持規(guī)律作息，避免熬夜和過度勞累。每周進行3-5次中等強度有氧運動，如快走、游泳等，每次30-60分鐘。戒煙限酒，避免情緒激動。遵醫(yī)囑按時服用降壓藥物，不可擅自停藥或增減藥量。定期監(jiān)測血壓并記錄，發(fā)現(xiàn)異常及時就醫(yī)。