擠痘痘的正確方法需遵循無菌操作原則，避免感染和留疤。主要步驟包括清潔消毒、工具選擇、擠壓手法、后續(xù)護(hù)理等。
1、清潔消毒
用溫和的氨基酸潔面乳清洗面部，再用碘伏或75%酒精棉片對痘痘及周圍皮膚消毒，降低細(xì)菌感染風(fēng)險。未清潔狀態(tài)下擠壓可能引發(fā)毛囊炎或癤腫。
2、工具選擇
使用醫(yī)用無菌粉刺針，禁用手指直接擠壓。針頭需用酒精浸泡10分鐘消毒，圓環(huán)端用于均勻施壓，避免局部皮膚撕裂。
3、擠壓手法
針頭平行刺破膿頭后，用圓環(huán)端從痘痘邊緣向中心均勻施壓。若分泌物未自然流出則停止操作，強(qiáng)行擠壓可能導(dǎo)致真皮層損傷。
4、后續(xù)護(hù)理
擠出分泌物后立即涂抹夫西地酸乳膏或莫匹羅星軟膏預(yù)防感染，貼敷醫(yī)用痘痘貼吸收殘余滲出液。6小時內(nèi)避免接觸水。
5、禁忌情況
三角區(qū)痘痘、未成熟無膿頭痘痘、結(jié)節(jié)囊腫型痤瘡禁止擠壓。不當(dāng)操作可能引發(fā)顱內(nèi)感染或瘢痕增生。
日常需保持規(guī)律作息和低GI飲食，減少油脂分泌。使用含水楊酸或壬二酸的護(hù)膚品調(diào)節(jié)角質(zhì)代謝，若痘痘反復(fù)發(fā)作建議就醫(yī)進(jìn)行紅光治療或口服異維A酸軟膠囊等藥物干預(yù)。每月專業(yè)針清不超過2次，避免破壞皮膚屏障。