山溪黃草的常見用法主要有煎湯內(nèi)服、研末沖服、外用敷貼、配伍入藥以及制成藥膳等。
1、煎湯內(nèi)服
山溪黃草干燥后切段，取適量加水煎煮后濾渣飲用。此法適用于胃腸濕熱引起的腹瀉腹痛，或肝膽火旺導(dǎo)致的目赤腫痛。煎煮時(shí)間控制在20-30分鐘，可保留有效成分。體質(zhì)虛寒者需配伍生姜等溫性藥材。
2、研末沖服
將山溪黃草研磨成細(xì)粉，每次取少量用溫水送服。粉末形態(tài)更易吸收，常用于急性咽喉腫痛或牙齦出血。需注意粉末可能刺激胃黏膜，胃腸潰瘍患者慎用。建議每日用量不超過3克，分次服用。
3、外用敷貼
新鮮山溪黃草搗爛后敷于患處，可緩解蚊蟲叮咬、輕度燙傷或皮膚瘙癢。其含有的黃酮類物質(zhì)具有抗炎作用。外敷前需清潔皮膚，每次敷貼不超過2小時(shí)，皮膚破損處禁用。
4、配伍入藥
山溪黃草常與黃芩、梔子等配伍，增強(qiáng)清熱解毒功效。在龍膽瀉肝湯等經(jīng)典方劑中作為臣藥使用，治療肝膽濕熱證。配伍時(shí)需根據(jù)具體證候調(diào)整比例，建議在中醫(yī)師指導(dǎo)下使用。
5、制成藥膳
山溪黃草可與薏苡仁、赤小豆等煮粥，適合暑濕季節(jié)調(diào)理。藥膳形式作用溫和，能改善口苦尿黃等濕熱癥狀。烹煮時(shí)需提前浸泡藥材，避免與辛辣食物同食。每周食用不超過3次為宜。
使用山溪黃草時(shí)需辨證施治，避免長(zhǎng)期單一使用。孕婦及過敏體質(zhì)者應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下使用。新鮮藥材外敷可能出現(xiàn)皮膚刺激，建議先小范圍試用。儲(chǔ)存時(shí)需置于陰涼干燥處，防止霉變。若服用后出現(xiàn)惡心、腹瀉等不適，應(yīng)立即停用并就醫(yī)。日?？纱钆淝宓嬍?，避免熬夜及情緒波動(dòng)，有助于發(fā)揮藥材最佳效果。