維生素D滴劑的正確服用方法為直接滴入口中或與溫水混合服用，建議在早餐后服用以促進吸收。具體服用劑量需遵醫(yī)囑，避免過量或不足。
維生素D滴劑通常為油性液體，可直接滴在舌下或口腔黏膜處，通過黏膜快速吸收。若兒童或老人吞咽困難，可將滴劑混入少量溫水或牛奶中服用，但需避免與高溫液體混合導致成分破壞。服用時間建議固定在每日早餐后，此時胃腸活動較活躍，有助于脂溶性維生素D的吸收。對于需要長期補充者，可搭配含脂肪的食物如牛奶、堅果等增強吸收效果。滴劑瓶身應(yīng)避免陽光直射，開封后需在說明書規(guī)定期限內(nèi)使用完畢。
不同人群的維生素D需求差異較大。嬰幼兒通常每日需要400-800國際單位，妊娠期女性可能需要800-1000國際單位，骨質(zhì)疏松患者可能需更高劑量。具體劑量應(yīng)通過血清25-羥維生素D檢測結(jié)果確定，不可自行增減。服用期間需定期監(jiān)測血鈣和尿鈣水平，防止高鈣血癥。若同時服用抗癲癇藥、糖皮質(zhì)激素等影響維生素D代謝的藥物，需在醫(yī)生指導下調(diào)整劑量。
日?？赏ㄟ^適量曬太陽幫助皮膚合成維生素D，春夏季每周2-3次暴露四肢皮膚于陽光下10-15分鐘即可。飲食中可增加富含維生素D的食物如三文魚、蛋黃、強化乳制品等。儲存滴劑時應(yīng)置于陰涼干燥處，避免兒童誤食。若出現(xiàn)食欲減退、多尿、頭痛等疑似過量癥狀，應(yīng)立即停藥并就醫(yī)。對于肝腎功能不全者，需在醫(yī)生監(jiān)護下使用活性維生素D制劑，普通滴劑可能無法有效轉(zhuǎn)化利用。