千針萬線草一般以煎湯或泡茶的方式食用效果較好，也可遵醫(yī)囑配伍其他藥材使用。千針萬線草是中藥材滇白珠的別名，具有祛風(fēng)除濕、活血止痛等功效，常用于風(fēng)濕痹痛、跌打損傷等癥。
1、煎湯內(nèi)服
將千針萬線草洗凈后切段，加水煎煮20-30分鐘取汁飲用。此法有助于有效成分充分溶出，適合治療風(fēng)濕關(guān)節(jié)疼痛。煎煮時可配伍桑寄生、威靈仙等祛風(fēng)濕藥材增強(qiáng)療效。需注意每日用量不宜超過15克，連續(xù)服用7天后應(yīng)間隔2-3天。
2、研末沖服
將干燥的千針萬線草研磨成細(xì)粉，每次取3-5克用溫水送服。粉末形態(tài)更利于胃腸吸收，適用于急性跌打損傷引起的局部腫痛?？膳浜先叻?、紅花等活血化瘀藥材同服。脾胃虛弱者應(yīng)減少單次用量或改用煎湯法。
3、泡制藥酒
取千針萬線草50克浸泡于500毫升白酒中，密封存放15天后過濾飲用。藥酒能促進(jìn)血液循環(huán)，每次飲用10-15毫升可緩解慢性風(fēng)濕痛。高血壓患者及酒精過敏者禁用此用法。浸泡時可加入當(dāng)歸、川芎等補(bǔ)血活血藥材。
4、外敷患處
新鮮千針萬線草搗爛后敷于關(guān)節(jié)疼痛部位，用紗布固定2-3小時。外敷能直接作用于局部，對扭傷淤血有消腫止痛效果。皮膚破損或過敏體質(zhì)者慎用?？膳浜习~、透骨草等藥材共同搗敷。
5、配伍入膳
將千針萬線草與豬蹄、雞肉等食材燉煮，制成藥膳食用。通過膳食調(diào)理可溫和發(fā)揮其祛風(fēng)濕功效，適合體質(zhì)虛弱者長期調(diào)理。建議每周食用2-3次，每次用量控制在10克以內(nèi)?？纱钆滂坭?、紅棗等補(bǔ)益食材。
使用千針萬線草期間應(yīng)注意避免生冷油膩食物，服藥后適當(dāng)進(jìn)行關(guān)節(jié)部位熱敷可增強(qiáng)療效。孕婦、哺乳期婦女及兒童使用前必須咨詢中醫(yī)師，出現(xiàn)皮疹、腹瀉等不良反應(yīng)應(yīng)立即停用。長期服用者需定期檢查肝腎功能，風(fēng)濕病患者可配合艾灸、拔罐等中醫(yī)療法綜合調(diào)理。日常應(yīng)注意關(guān)節(jié)保暖，避免潮濕寒冷環(huán)境，適量進(jìn)行太極拳、八段錦等舒緩運(yùn)動。