取環(huán)后一般建議等待1-3個(gè)月再考慮懷孕，具體時(shí)間需根據(jù)子宮內(nèi)膜恢復(fù)情況決定。
取環(huán)后子宮內(nèi)膜需要時(shí)間修復(fù)，過(guò)早懷孕可能增加流產(chǎn)或?qū)m外孕風(fēng)險(xiǎn)。金屬節(jié)育環(huán)取出后，子宮內(nèi)膜修復(fù)通常需要1個(gè)月左右，激素類(lèi)節(jié)育環(huán)因可能影響內(nèi)分泌，建議等待2-3個(gè)月。部分女性取環(huán)后可能出現(xiàn)短期月經(jīng)紊亂，需待月經(jīng)周期規(guī)律后再備孕。取環(huán)后首次月經(jīng)來(lái)潮標(biāo)志子宮內(nèi)膜完成初步修復(fù)，此時(shí)可進(jìn)行孕前檢查評(píng)估身體狀況。備孕前建議完善婦科超聲檢查確認(rèn)宮腔環(huán)境，同時(shí)補(bǔ)充葉酸預(yù)防胎兒神經(jīng)管缺陷。
取環(huán)后需注意會(huì)陰清潔，兩周內(nèi)避免盆浴和性生活以防感染。備孕期間保持規(guī)律作息，均衡攝入富含鐵和優(yōu)質(zhì)蛋白的食物。適當(dāng)進(jìn)行快走、瑜伽等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)有助于盆腔血液循環(huán)。若取環(huán)后出現(xiàn)持續(xù)腹痛或異常出血，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排查并發(fā)癥。