晚上牙齒特別疼時可通過冷敷止痛、清潔口腔、服用止痛藥、避免刺激、及時就醫(yī)等方式緩解。牙痛通常由齲齒、牙髓炎、牙周炎、智齒冠周炎、牙隱裂等原因引起。

1、冷敷止痛

用冰袋或冷毛巾敷在疼痛側(cè)臉頰，每次10-15分鐘。低溫能收縮血管減輕局部腫脹，緩解神經(jīng)壓迫導致的疼痛。注意避免皮膚凍傷，間隔5分鐘后再重復冷敷。該方法適用于外傷性牙痛或急性炎癥初期。

2、清潔口腔

用溫鹽水或含氯己定的漱口水徹底漱口，使用牙線清除嵌塞食物殘渣。細菌繁殖會加劇炎癥反應，清潔可減少刺激源。特別注意清潔智齒周圍、齲洞等易藏污納垢部位，但避免用力戳刺疼痛處。

3、服用止痛藥

可短期服用布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片、雙氯芬酸鈉緩釋片等非甾體抗炎藥。這些藥物通過抑制前列腺素合成減輕疼痛和炎癥，但胃潰瘍患者慎用。禁止將藥物直接放置在牙齦上，以免造成化學灼傷。

4、避免刺激

暫停進食過熱、過冷、酸甜或堅硬食物，避免用患側(cè)咀嚼。疼痛發(fā)作期間忌煙酒、辛辣食物，減少冷空氣直接刺激牙齒。保持半臥位睡眠可降低牙髓腔內(nèi)壓力，減輕夜間痛感加劇的情況。

5、及時就醫(yī)

若疼痛伴隨牙齦腫脹、發(fā)熱、張口困難，可能提示急性根尖周炎或頜面部間隙感染。需口腔科進行開髓引流、根管治療或膿腫切開。對于智齒冠周炎，可能需要局部沖洗上藥配合頭孢克肟分散片抗感染治療。

夜間牙痛緩解后，建議每日使用含氟牙膏刷牙兩次，定期潔牙清除牙結(jié)石。避免用牙齒開瓶蓋等硬物，控制高糖飲食攝入。長期反復夜間牙痛者需拍攝牙片檢查，排查隱匿性齲壞或牙根裂等問題。孕婦、兒童等特殊人群出現(xiàn)牙痛時應優(yōu)先選擇物理降溫法，用藥前務必咨詢醫(yī)師。