夏天可以通過多喝水、吃西瓜、喝菊花茶、外用藥物、內(nèi)服藥物等方法消暑，需注意，藥物應(yīng)遵醫(yī)囑服用。具體分析如下：
1.多喝水：夏季溫度較高，容易導(dǎo)致機(jī)體出汗嚴(yán)重，建議多喝水，補(bǔ)充機(jī)體水分，有利于消暑。
2.吃西瓜：西瓜性寒，是一種含水量比較高的水果，適量食用有利于消暑降溫。
3.喝菊花茶：菊花味辛、甘，性微寒，具有清肝明目、清熱解毒、疏散風(fēng)熱等功效，可用于治療風(fēng)熱感冒、目赤昏花等不適，夏天適量飲用菊花茶，有比較好的消暑效果。
4.外用藥物：可以外用藥物進(jìn)行消暑，如風(fēng)油精、十滴水、清涼油等，將藥物涂抹于太陽穴，可以緩解暑氣入體所致的頭痛、頭暈等不適。
5.內(nèi)服藥物：還可以遵醫(yī)囑服用藥物進(jìn)行消暑，如藿香祛暑水、六味香連膠囊、金衣萬應(yīng)丸等能有效緩解暑氣入體導(dǎo)致不適癥狀。
如有不適，建議前往正規(guī)醫(yī)院，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行診斷治療。