孕婦下腹疼痛可通過休息調(diào)整、熱敷緩解、就醫(yī)檢查等方式處理。孕婦下腹疼痛通常由子宮增大、假性宮縮、泌尿系統(tǒng)感染、先兆流產(chǎn)、胎盤早剝等原因引起。

1、休息調(diào)整

孕婦出現(xiàn)輕微下腹疼痛時(shí)，建議立即停止活動(dòng)并臥床休息。子宮增大或韌帶牽拉引起的生理性疼痛，通常可通過改變體位緩解。避免長時(shí)間站立或行走，使用孕婦枕支撐腹部減輕壓力。保持環(huán)境安靜，減少外界刺激，觀察疼痛是否逐漸減輕。

2、熱敷緩解

對(duì)非病理性的肌肉緊張或韌帶疼痛，可用40℃左右溫水袋熱敷下腹部。每次熱敷15-20分鐘，每日不超過3次。注意避免溫度過高導(dǎo)致皮膚燙傷，熱敷時(shí)避開子宮直接位置。配合深呼吸放松能有效緩解子宮平滑肌痙攣引起的隱痛。

3、就醫(yī)檢查

若疼痛持續(xù)超過2小時(shí)或伴隨陰道出血、發(fā)熱等癥狀，需立即就醫(yī)。醫(yī)生可能通過超聲檢查評(píng)估胎兒狀況，使用胎心監(jiān)護(hù)儀監(jiān)測(cè)宮縮情況。根據(jù)診斷結(jié)果可能需要服用黃體酮膠囊、地屈孕酮片等藥物保胎，嚴(yán)重時(shí)需住院靜脈注射硫酸鎂注射液抑制宮縮。

4、泌尿系統(tǒng)感染

孕婦因激素變化易發(fā)生泌尿系統(tǒng)感染，可能引起下腹墜痛并伴隨尿頻尿急。需進(jìn)行尿常規(guī)和尿培養(yǎng)檢查，確診后可遵醫(yī)囑服用頭孢克肟分散片、阿莫西林克拉維酸鉀片等B類抗生素。每日飲水保持2000毫升以上，排尿后及時(shí)清潔會(huì)陰部。

5、胎盤異常

胎盤早剝或前置胎盤可能導(dǎo)致劇烈腹痛伴陰道大量出血。這種情況需急診處理，通過超聲檢查確認(rèn)胎盤位置。根據(jù)孕周和出血量可能需絕對(duì)臥床并使用鹽酸利托君注射液抑制宮縮，必要時(shí)行剖宮產(chǎn)終止妊娠。孕晚期出現(xiàn)規(guī)律性腹痛需警惕臨產(chǎn)征兆。

孕婦日常應(yīng)注意避免提重物和劇烈運(yùn)動(dòng)，穿著寬松衣物減少腹部壓迫。飲食上增加膳食纖維攝入預(yù)防便秘，每日適量補(bǔ)充水分但避免過量飲水加重腎臟負(fù)擔(dān)。保持規(guī)律作息，學(xué)習(xí)拉瑪澤呼吸法幫助緩解疼痛，定期進(jìn)行產(chǎn)前檢查并記錄胎動(dòng)情況。出現(xiàn)異常腹痛時(shí)禁止自行服用止痛藥物，應(yīng)及時(shí)聯(lián)系產(chǎn)科醫(yī)生。