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天婦的常見用法有哪些

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朱明煒 營養(yǎng)科 主任醫(yī)師
北京醫(yī)院
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天婦通常是指天婦羅粉,主要用于制作油炸食品的外裹粉,常見用法包括制作天婦羅蝦、蔬菜天婦羅、天婦羅烏冬面等日式料理。

天婦羅粉的主要成分是小麥粉和淀粉,加水調(diào)成面糊后能形成酥脆外皮。制作海鮮天婦羅時需將蝦仁去腸泥后裹粉,油溫控制在170-180攝氏度;蔬菜類如南瓜、茄子切片后掛糊油炸,時間控制在1-2分鐘;搭配烏冬面時需將天婦羅單獨炸制后置于湯面上方。使用天婦羅粉時需注意面糊稠度,過稀會導致掛糊不均勻,過稠則影響酥脆度。油炸過程中需分批少量下鍋,避免油溫驟降影響成品口感。不同食材的油炸時間差異較大,海鮮類通常需要2-3分鐘,根莖類蔬菜需要3-4分鐘。

日常使用天婦羅粉時建議選擇新鮮食材,油炸后盡快食用以保證酥脆口感。儲存時需密封防潮,開封后建議一個月內(nèi)用完。對小麥過敏者應(yīng)避免食用,高血壓人群需控制食用頻率??纱钆涮}卜泥、天婦羅醬汁或檸檬汁解膩,同時搭配綠葉蔬菜幫助消化。若需復炸剩余天婦羅,需用180攝氏度油溫快速復熱30秒。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診

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