通常情況下，如果來月經(jīng)，不可以喝金銀花水。具體分析如下：
金銀花水通常由金銀花泡制而成，金銀花性寒，如果女性在來月經(jīng)時喝金銀花水，有可能加重宮寒，導(dǎo)致下腹部寒冷、腹痛。金銀花還具有一定的鎮(zhèn)靜作用，可能會抑制子宮進行正常的收縮，影響經(jīng)血正常排出，導(dǎo)致經(jīng)血量變少，誘發(fā)月經(jīng)失調(diào)。女性在來月經(jīng)時除了需要注意避免食用金銀花，也要避免進食其他寒涼食物，比如菊花茶、蒲公英茶、連翹茶等。
女性在來月經(jīng)時應(yīng)注意飲食攝入均衡，可以多吃富含蛋白質(zhì)、鐵元素的食物，如雞蛋、牛肉、排骨等，這類食物可以為身體補充營養(yǎng)，促進造血。還需要注意身體保暖，可以適當(dāng)添加衣物，在專業(yè)指導(dǎo)下進行運動，可以促進身體氣血運行，幫助月經(jīng)正常結(jié)束，平衡體內(nèi)激素水平。