尿頻尿急可能由飲水量過(guò)多、泌尿系統(tǒng)感染、前列腺增生、膀胱過(guò)度活動(dòng)癥、糖尿病等原因引起，可通過(guò)調(diào)整飲水習(xí)慣、藥物治療、手術(shù)治療等方式緩解。
1、飲水量過(guò)多
短時(shí)間內(nèi)大量飲水或攝入含咖啡因的飲料會(huì)導(dǎo)致尿量增加，屬于生理性尿頻。表現(xiàn)為排尿次數(shù)增多但每次尿量正常，無(wú)排尿疼痛或發(fā)熱。建議記錄每日飲水量，避免睡前兩小時(shí)過(guò)量飲水，減少咖啡、濃茶等利尿飲品攝入。
2、泌尿系統(tǒng)感染
膀胱炎、尿道炎等感染可能與細(xì)菌入侵尿路有關(guān)，通常伴隨尿痛、尿液渾濁等癥狀?？勺襻t(yī)囑使用左氧氟沙星片、頭孢克肟膠囊、磷霉素氨丁三醇散等抗菌藥物。治療期間需保持會(huì)陰清潔，每日飲水1500-2000毫升幫助沖刷尿道。
3、前列腺增生
中老年男性前列腺體積增大會(huì)壓迫尿道，引起夜尿增多、排尿費(fèi)力等癥狀?？赡芘c雄激素水平變化有關(guān)。醫(yī)生可能建議服用坦索羅辛緩釋膠囊、非那雄胺片等藥物，嚴(yán)重者需行經(jīng)尿道前列腺電切術(shù)。日常應(yīng)避免久坐和憋尿。
4、膀胱過(guò)度活動(dòng)癥
膀胱逼尿肌異常收縮會(huì)導(dǎo)致突發(fā)性尿急，可能由神經(jīng)調(diào)節(jié)異?；蚺璧准」δ苷系K引發(fā)。表現(xiàn)為尿急伴尿失禁，但尿檢結(jié)果正常?？墒褂盟骼切缕?、米拉貝隆緩釋片等藥物，配合盆底肌訓(xùn)練改善癥狀。
5、糖尿病
血糖升高引發(fā)滲透性利尿，可能出現(xiàn)多飲多尿伴體重下降。需檢測(cè)空腹血糖和糖化血紅蛋白確診。確診后需規(guī)范使用二甲雙胍緩釋片、格列美脲片等降糖藥，同時(shí)控制碳水化合物攝入量，定期監(jiān)測(cè)血糖變化。
出現(xiàn)尿頻尿急癥狀時(shí)，建議記錄每日排尿日記，包括排尿時(shí)間、尿量和伴隨癥狀。避免攝入酒精、辛辣食物等刺激因素。若癥狀持續(xù)超過(guò)3天或出現(xiàn)血尿、發(fā)熱、腰背疼痛等情況，需及時(shí)到泌尿外科就診。夜間排尿超過(guò)2次者應(yīng)排查心腎功能，糖尿病患者需加強(qiáng)血糖監(jiān)測(cè)。日常可練習(xí)提肛運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)盆底肌控制力，飲水采取少量多次原則。