清涼油具有緩解蚊蟲叮咬、提神醒腦、減輕頭痛、改善暈車、舒緩肌肉酸痛等多種用途。

1、緩解蚊蟲叮咬

清涼油中的薄荷腦和樟腦成分能快速止癢消腫，涂抹于蚊蟲叮咬處可減輕局部紅腫熱痛。對(duì)蜜蜂蟄傷、螞蟻咬傷等輕微蟲咬傷也有效。皮膚破損時(shí)禁用，過敏體質(zhì)者需先小范圍測(cè)試。

2、提神醒腦

通過刺激太陽穴或人中穴，薄荷氣味能興奮中樞神經(jīng)系統(tǒng)，改善困倦乏力。適用于駕駛疲勞、學(xué)習(xí)注意力不集中等情況。避免接觸眼周黏膜，嬰幼兒及孕婦慎用。

3、減輕頭痛

對(duì)緊張性頭痛有緩解作用，涂抹于前額或太陽穴可促進(jìn)局部血液循環(huán)。不宜用于偏頭痛發(fā)作期，持續(xù)頭痛超過三天應(yīng)就醫(yī)排查器質(zhì)性疾病。

4、改善暈車

嗅聞清涼油可抑制前庭神經(jīng)興奮，減輕暈車嘔吐感。建議乘車前30分鐘涂抹于手腕或衣領(lǐng)處，配合深呼吸效果更佳。嚴(yán)重暈動(dòng)癥患者需配合藥物治療。

5、舒緩肌肉酸痛

運(yùn)動(dòng)后涂抹于酸脹肌肉處，通過促進(jìn)局部血流加速乳酸代謝。不適用于急性肌肉拉傷或關(guān)節(jié)扭傷，外傷后48小時(shí)內(nèi)應(yīng)冷敷而非熱性藥物。

使用清涼油時(shí)需避開眼周、黏膜及破損皮膚，每次用量不宜超過黃豆大小。存放于陰涼處避免揮發(fā)失效，兒童應(yīng)在成人監(jiān)護(hù)下使用。若出現(xiàn)皮膚灼熱感、皮疹等過敏反應(yīng)應(yīng)立即停用并用清水沖洗，癥狀持續(xù)需就醫(yī)。日?？膳浜戏牢么胧⒁?guī)律作息、適度運(yùn)動(dòng)等預(yù)防相關(guān)癥狀發(fā)生。