預(yù)防寶寶拉肚子需從飲食衛(wèi)生、喂養(yǎng)方式、環(huán)境清潔、免疫防護(hù)、疾病管理五方面綜合干預(yù)。主要有母乳喂養(yǎng)、餐具消毒、接種輪狀病毒疫苗、避免生冷食物、及時(shí)治療感染等措施。
1、母乳喂養(yǎng)
母乳含有免疫球蛋白和益生菌，能增強(qiáng)寶寶腸道屏障功能。建議純母乳喂養(yǎng)至6月齡，哺乳前清潔乳頭，避免因母親飲食不當(dāng)導(dǎo)致寶寶腹瀉。若需混合喂養(yǎng)，選擇低敏配方奶粉并嚴(yán)格按比例沖泡。
2、餐具消毒
奶瓶、奶嘴等用具每次使用后需煮沸10分鐘或使用蒸汽消毒器處理。制作輔食的砧板、刀具應(yīng)生熟分開，水果蔬菜用流動(dòng)水沖洗30秒以上。避免成人咀嚼后喂食，防止幽門螺桿菌等病原體傳播。
3、接種疫苗
輪狀病毒疫苗可預(yù)防最常見的病毒性腹瀉，國(guó)產(chǎn)單價(jià)疫苗需在6-12周齡開始接種，共3劑。同時(shí)按時(shí)完成計(jì)劃免疫中的脊髓灰質(zhì)炎、霍亂等疫苗注射，降低感染性腹瀉風(fēng)險(xiǎn)。
4、飲食控制
添加輔食初期選擇低敏的強(qiáng)化鐵米粉、蘋果泥等食物，每次僅引入一種新食材觀察3天。避免未巴氏殺菌的乳制品、生雞蛋、蜂蜜等高風(fēng)險(xiǎn)食物。夏季不食用隔夜輔食，冰箱存放不超過24小時(shí)。
5、疾病管理
發(fā)現(xiàn)寶寶大便次數(shù)突然增加或性狀改變時(shí)，及時(shí)留取標(biāo)本送檢?？股厥褂眯鑷?yán)格遵醫(yī)囑，避免腸道菌群失調(diào)?；加腥樘遣荒褪艿嚷愿篂a時(shí)，改用無乳糖配方奶粉并補(bǔ)充鋅制劑。
日常需保持寶寶手部清潔，玩耍后及餐前用溫水洗手；注意腹部保暖，睡眠時(shí)穿戴肚圍；避免接觸腹瀉患者；家中定期用含氯消毒劑擦拭門把手等高頻接觸部位；選擇透氣性好的紙尿褲并及時(shí)更換，排便后涂抹護(hù)臀霜預(yù)防尿布皮炎。如出現(xiàn)持續(xù)發(fā)熱、血便、脫水等癥狀應(yīng)立即就醫(yī)。