結(jié)膜炎可通過保持眼部清潔、冷敷緩解癥狀、使用人工淚液、遵醫(yī)囑用藥、避免接觸過敏原等方式治療。結(jié)膜炎通常由細(xì)菌感染、病毒感染、過敏反應(yīng)、化學(xué)刺激、環(huán)境因素等原因引起。

1、保持眼部清潔

使用無菌生理鹽水或?qū)Ｓ孟囱垡狠p柔沖洗結(jié)膜囊，每日重復(fù)進(jìn)行2-3次。避免用手揉搓眼睛，接觸眼部前后需徹底洗手。細(xì)菌性結(jié)膜炎患者可用含聚維酮碘的消毒棉簽清潔瞼緣，病毒性結(jié)膜炎需單獨(dú)使用毛巾等個(gè)人物品。

2、冷敷緩解癥狀

將冷藏后的無菌紗布敷于閉合的眼瞼，每次持續(xù)5-8分鐘，每日重復(fù)進(jìn)行3-4次。冷敷可減輕充血腫脹，對(duì)過敏性結(jié)膜炎效果顯著。注意冰袋需用清潔毛巾包裹，避免凍傷皮膚，敷后及時(shí)丟棄一次性敷料。

3、使用人工淚液

選擇不含防腐劑的玻璃酸鈉滴眼液，如0.1%玻璃酸鈉滴眼液，每日滴注4-6次。人工淚液能緩解干澀異物感，尤其適合長(zhǎng)期使用電子屏幕導(dǎo)致的刺激性結(jié)膜炎。使用前清潔雙手，瓶口避免接觸睫毛。

4、遵醫(yī)囑用藥

細(xì)菌性結(jié)膜炎可使用左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液等抗生素制劑；病毒性結(jié)膜炎可選用更昔洛韋眼用凝膠；過敏性結(jié)膜炎需配合奧洛他定滴眼液抗過敏治療。所有藥物須嚴(yán)格按療程使用，避免自行停藥。

5、避免接觸過敏原

花粉季節(jié)減少外出并佩戴護(hù)目鏡，停止使用可能致敏的化妝品。塵螨過敏者需每周高溫清洗床品，保持室內(nèi)濕度低于50%?；瘜W(xué)性結(jié)膜炎患者應(yīng)避開刺激性氣體環(huán)境，必要時(shí)佩戴密封防護(hù)鏡。

結(jié)膜炎患者應(yīng)保證每日7-8小時(shí)睡眠，避免熬夜用眼。飲食宜清淡，多食富含維生素A的胡蘿卜、菠菜等深色蔬菜，適量補(bǔ)充藍(lán)莓、黑枸杞等抗氧化食物。急性期暫停佩戴隱形眼鏡，痊愈后需更換新鏡片。癥狀持續(xù)超過3天或出現(xiàn)視力下降、劇烈疼痛時(shí)須立即就診眼科。游泳時(shí)選擇密封性好的護(hù)目鏡，公共場(chǎng)所避免接觸可能污染的毛巾、玩具等物品。