男性補(bǔ)身體通?？梢猿噪u肉、牛肉、牡蠣、紅薯、獼猴桃等食物比較好。
1、雞肉：雞肉含有豐富的蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)等成分，適量食用之后可以為機(jī)體補(bǔ)充營養(yǎng)，有利于身體健康。
2、牛肉：牛肉含有蛋白質(zhì)、鐵、鋅等營養(yǎng)物質(zhì)，男性食用之后可以增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫力。
3、牡蠣：牡蠣含有豐富的礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)等成分，男性適量攝入之后可以提高性功能，對身體比較好。
4、紅薯：紅薯含有膳食纖維、礦物質(zhì)、碳水化合物等成分，男性食用之后可以促進(jìn)腸道的蠕動，從而改善便秘。有利于身體健康。
5、獼猴桃：獼猴桃含有維生素、礦物質(zhì)等成分，適量攝入之后可以提高身體的免疫力，從而降低患病的概率。
男性平時還可以適當(dāng)運(yùn)動，如爬山、打籃球等，能夠提高身體的免疫力，有利于身體健康。