美白皮膚的中藥主要有白芷、白術(shù)、白茯苓、白芨、珍珠粉等，這些藥材可通過(guò)內(nèi)服或外敷幫助改善膚色暗沉、色斑等問(wèn)題。
1、白芷
白芷具有祛風(fēng)散寒、美白祛斑的功效，其含有的揮發(fā)油和香豆素類成分能抑制黑色素生成。外敷白芷粉可淡化黃褐斑，內(nèi)服需配伍其他藥材以減輕燥性。使用時(shí)應(yīng)避免陽(yáng)光直射，敏感肌膚需先做局部測(cè)試。
2、白術(shù)
白術(shù)能健脾益氣，促進(jìn)新陳代謝，間接改善皮膚暗黃。常與白茯苓配伍制成七白散，外敷可增強(qiáng)皮膚光澤。脾胃虛弱者適合內(nèi)服白術(shù)，但陰虛火旺人群需慎用。
3、白茯苓
白茯苓利水滲濕的特性有助于排出體內(nèi)毒素，減少面部浮腫和色素沉著。研磨成細(xì)粉與蜂蜜調(diào)敷可提亮膚色，長(zhǎng)期服用需搭配滋陰藥材以防傷津。
4、白芨
白芨富含膠質(zhì)，能促進(jìn)皮膚修復(fù)并形成保護(hù)膜，外敷可減輕紫外線損傷。其美白作用與抑制酪氨酸酶活性有關(guān)，但孕婦及過(guò)敏體質(zhì)者禁用。
5、珍珠粉
珍珠粉含多種氨基酸和微量元素，能抗氧化并促進(jìn)膠原蛋白合成。內(nèi)服可調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，外敷能淡化痘印。需選擇超細(xì)粉避免角質(zhì)損傷，腎病患者不宜長(zhǎng)期服用。
使用中藥美白時(shí)需注意個(gè)體差異，建議在中醫(yī)師指導(dǎo)下辨證配伍，避免單味藥長(zhǎng)期大量使用。配合防曬、充足睡眠及富含維生素C的飲食如獼猴桃、番茄等效果更佳。外敷前應(yīng)清潔皮膚并測(cè)試過(guò)敏反應(yīng)，出現(xiàn)紅腫需立即停用。內(nèi)服期間忌食辛辣刺激食物，經(jīng)期及孕期慎用活血類藥材。