懷孕5個月沒有胎動可能是正?，F(xiàn)象，也可能與胎兒發(fā)育異常有關。胎動出現(xiàn)時間因人而異，初產(chǎn)婦通常在18-20周感知胎動，經(jīng)產(chǎn)婦可能更早。若孕20周后仍無胎動，需及時就醫(yī)排查。

部分孕婦腹壁脂肪較厚或胎盤位于子宮前壁時，可能對胎動感知不敏感。胎兒睡眠周期較長或活動幅度較小也會導致胎動不易察覺。日?？赏ㄟ^安靜側(cè)臥、輕拍腹部等方式嘗試誘發(fā)胎動反應。超聲檢查可確認胎兒心跳及活動狀態(tài)，排除胎兒宮內(nèi)窘迫、羊水過少等異常情況。妊娠期糖尿病、高血壓等疾病可能影響胎兒活動力，需結(jié)合胎心監(jiān)護綜合評估。

極少數(shù)情況下，胎兒染色體異常、先天性心臟病或神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育問題可能導致胎動缺失。臍帶繞頸、胎盤早剝等急癥會突然停止胎動，伴隨腹痛或陰道出血需立即急診。長期接觸有毒物質(zhì)、吸煙飲酒等不良習慣可能抑制胎兒運動。若既往產(chǎn)檢發(fā)現(xiàn)胎兒生長受限或羊水異常，無胎動更應提高警惕。

建議孕婦每日固定時間靜臥計數(shù)胎動，早中晚各1小時，正常胎動為每小時3-5次。保持均衡飲食，適量補充鐵劑和鈣劑，避免長時間仰臥位。定期進行產(chǎn)前檢查，包括超聲檢查和胎心監(jiān)護。出現(xiàn)胎動減少或消失超過12小時，應立即就醫(yī)。保持情緒穩(wěn)定，避免過度焦慮影響胎兒發(fā)育。