老是牙齦腫脹可能由牙菌斑堆積、牙周炎、智齒冠周炎、維生素C缺乏、糖尿病等因素引起，可通過口腔清潔、藥物治療、手術(shù)干預(yù)等方式緩解。

1、牙菌斑堆積

口腔清潔不足導(dǎo)致牙菌斑長期堆積，刺激牙齦引發(fā)炎癥。表現(xiàn)為牙齦紅腫、刷牙出血，可能伴隨口臭。需每日使用巴氏刷牙法清潔，配合牙線及含氯己定的漱口水如復(fù)方氯己定含漱液。

2、牙周炎

牙菌斑鈣化形成牙結(jié)石后引發(fā)牙周組織感染，可能出現(xiàn)牙齦萎縮、牙齒松動。需進(jìn)行齦下刮治，配合使用甲硝唑片和鹽酸米諾環(huán)素軟膏控制感染。

3、智齒冠周炎

阻生智齒周圍牙齦形成盲袋易積存食物殘?jiān)l(fā)反復(fù)腫脹疼痛。急性期可用過氧化氫溶液沖洗，必要時(shí)拔除智齒。

4、維生素C缺乏

長期蔬果攝入不足導(dǎo)致膠原蛋白合成障礙，牙齦易出血腫脹。建議增加獼猴桃、鮮棗等攝入，必要時(shí)服用維生素C片。

5、糖尿病

血糖控制不佳者易出現(xiàn)牙齦紅腫、牙周膿腫。需監(jiān)測血糖，使用胰島素注射液控制原發(fā)病，同時(shí)進(jìn)行牙周基礎(chǔ)治療。

日常需保持每日兩次有效刷牙，每半年洗牙一次；避免吸煙及高糖飲食；妊娠期女性更需加強(qiáng)口腔護(hù)理。若腫脹持續(xù)3天以上或伴隨發(fā)熱，應(yīng)及時(shí)就診口腔科排查系統(tǒng)性病因。糖尿病患者應(yīng)定期進(jìn)行牙周檢查，牙齦腫脹期間加強(qiáng)血糖監(jiān)測。