吃南布正具有清熱解毒、活血止痛、利濕消腫、健脾消食、化痰止咳等好處。南布正一般是指草本植物藍(lán)布正，其藥用部位為干燥全草，性平味辛甘，歸肺肝脾經(jīng)，適當(dāng)使用有助于改善多種不適癥狀。
一、清熱解毒
藍(lán)布正具有清熱解毒的功效，有助于清除體內(nèi)熱毒邪氣。對于熱毒蘊結(jié)引起的咽喉腫痛、口舌生瘡等癥狀有一定緩解作用。使用時可配合其他清熱藥材煎湯服用，但體質(zhì)虛寒者應(yīng)謹(jǐn)慎使用。
二、活血止痛
藍(lán)布正能夠活血化瘀、通絡(luò)止痛，有助于改善氣血運行不暢導(dǎo)致的疼痛。適用于跌打損傷引起的局部腫痛，也可用于風(fēng)濕痹痛。外用時可將新鮮草藥搗碎敷于患處，內(nèi)服需遵醫(yī)囑配伍使用。
三、利濕消腫
藍(lán)布正具有利水滲濕的作用，有助于消除體內(nèi)多余水分。對于水濕停聚引起的水腫、小便不利等癥狀有改善效果。建議與茯苓、澤瀉等利濕藥材共同使用以增強療效。
四、健脾消食
藍(lán)布正能夠健運脾胃、促進消化，有助于改善脾胃功能減弱。適用于食積不化、脘腹脹滿等消化不適，可配合山楂、麥芽等消食藥材一同使用。
五、化痰止咳
藍(lán)布正具有化痰止咳的功效，有助于緩解痰濁阻肺引起的咳嗽。對于感冒咳嗽、支氣管炎等呼吸系統(tǒng)疾病有輔助治療作用。使用時可與杏仁、桔梗等止咳化痰藥材配伍煎服。
使用藍(lán)布正時應(yīng)注意適量原則，避免長期大量使用。體質(zhì)特殊者如孕婦、兒童應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，出現(xiàn)過敏反應(yīng)應(yīng)立即停用。平時可配合均衡飲食和適度運動來增強體質(zhì)，服用期間避免辛辣刺激食物，如有持續(xù)不適應(yīng)及時就醫(yī)檢查，根據(jù)具體體質(zhì)情況調(diào)整用法用量才能發(fā)揮最佳效果。