夾腿屬于一種自慰方法，可以在一定程度上舒緩心情，但建議不要頻繁出現(xiàn)這種行為。
夾腿通常是雙腿交疊，擠壓與刺激生殖器來緩解性欲望、性沖動(dòng)的一種行為。一般而言，女生正常自慰是一種正常的生理現(xiàn)象，可以幫助女生疏解心情緩解壓力，要注意適當(dāng)。但是頻繁出現(xiàn)這種行為，可能會(huì)導(dǎo)致精神萎靡、性冷淡、月經(jīng)失調(diào)等。出現(xiàn)這些情況要引起重視，必要時(shí)需要及時(shí)就醫(yī)，配合醫(yī)生積極進(jìn)行治療。
女生出現(xiàn)夾腿這一行為可以通過轉(zhuǎn)移注意力、培養(yǎng)興趣愛好、加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉來進(jìn)行改善。女生可以多參加一些戶外活動(dòng)、看看書、聽聽音樂等，來轉(zhuǎn)移注意力。女生可以培養(yǎng)一些興趣愛好，如繪畫、書法、舞蹈等，來分散注意力。女生可以適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行一些運(yùn)動(dòng)，如跑步、跳繩、踢足球等，能夠增強(qiáng)體質(zhì)，提高身體抵抗力。
如果夾腿頻繁出現(xiàn)，已經(jīng)到了無法控制的情況，伴隨有月經(jīng)失調(diào)，需要及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行血常規(guī)、二維超聲檢查、性激素六項(xiàng)檢查，確定情況，積極配合相關(guān)治療，早日恢復(fù)正常生活。