龍爪草一般是指垂盆草，具有清熱解毒、利濕退黃等功效，適量食用有助于改善濕熱黃疸、癰腫瘡毒等情況。垂盆草的好處主要有緩解炎癥、促進(jìn)傷口愈合、輔助降酶、利尿消腫、抗氧化等。
1、緩解炎癥
垂盆草中的黃酮類(lèi)成分可抑制炎癥因子釋放，對(duì)皮膚濕疹、口腔潰瘍等輕度炎癥有緩解作用。使用時(shí)可將鮮草搗碎外敷或煎水內(nèi)服，但需避免接觸開(kāi)放性傷口。
2、促進(jìn)傷口愈合
其提取物能加速表皮細(xì)胞增殖，適用于淺表性皮膚損傷。民間常用新鮮垂盆草汁液涂抹小面積燙傷，但深度創(chuàng)傷或感染性傷口需及時(shí)就醫(yī)。
3、輔助降酶
臨床研究表明垂盆草制劑可降低血清轉(zhuǎn)氨酶水平，對(duì)酒精性或藥物性肝損傷有一定保護(hù)作用。建議在醫(yī)生指導(dǎo)下使用垂盆草片等中成藥。
4、利尿消腫
該植物含有的槲皮素等成分能增加尿液排出，有助于改善下肢水腫?？膳湮橛衩醉毜壤蚴巢募宸I功能不全者慎用。
5、抗氧化
垂盆草多糖具有清除自由基的作用，能減輕氧化應(yīng)激對(duì)細(xì)胞的損傷。日?？缮倭考尤霙霭璨耸秤?，但脾胃虛寒者不宜過(guò)量。
垂盆草作為藥食兩用植物，新鮮莖葉每日食用量建議控制在50克以?xún)?nèi)。使用前需充分清洗去除雜質(zhì)，過(guò)敏體質(zhì)者初次嘗試應(yīng)觀察有無(wú)皮疹等反應(yīng)。慢性病患者及孕婦使用前應(yīng)咨詢(xún)中醫(yī)師，避免與寒涼藥物同用。儲(chǔ)存時(shí)需保持干燥通風(fēng)，避免霉變降低藥效。