月經(jīng)延遲可通過短期使用孕激素類藥物實現(xiàn)，常用方法有黃體酮膠囊、地屈孕酮片等藥物干預，但需在醫(yī)生指導下使用。

黃體酮膠囊屬于天然孕激素，通過模擬黃體期激素水平維持子宮內(nèi)膜穩(wěn)定性，適用于無避孕需求的健康女性短期推遲月經(jīng)。用藥期間可能出現(xiàn)乳房脹痛、頭暈等輕微副作用，停藥后3-7天內(nèi)會正常來潮。地屈孕酮片作為合成孕激素制劑，抑制前列腺素合成效率更高，適合需要精確控制延遲天數(shù)的特殊情況，但須排除血栓性疾病史。兩種藥物均需在預計月經(jīng)來潮前3-5天開始服用，持續(xù)用藥期間可阻斷子宮內(nèi)膜脫落。需注意連續(xù)使用不超過10天，避免干擾正常內(nèi)分泌周期。存在多囊卵巢綜合征、肝功能異常者需調(diào)整劑量，用藥期間禁止同時使用抗癲癇藥或圣約翰草提取物。

非藥物方式可通過每日飲用濃薄荷茶或持續(xù)熱敷下腹部，這些方法可能適度影響子宮收縮但效果有限。建議提前2個月經(jīng)周期記錄基礎(chǔ)體溫曲線，幫助醫(yī)生更準確制定干預方案。臨時性推遲月經(jīng)后，下個周期可能出現(xiàn)經(jīng)量變化，屬正常生理調(diào)整過程，無須特殊處理。長期需要調(diào)整月經(jīng)周期者，應(yīng)考慮使用短效避孕藥等更穩(wěn)定的調(diào)控方式。所有藥物干預前需完成婦科超聲和激素六項檢查，排除器質(zhì)性病變可能。