頸椎病引起左手發(fā)麻可通過物理治療、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理、生活方式調(diào)整、手術(shù)治療等方式緩解。頸椎病通常由椎間盤退變、骨質(zhì)增生等因素引起，可能伴隨頸部疼痛、活動受限等癥狀。
1、物理治療
頸椎牽引可減輕神經(jīng)根壓迫，緩解手部麻木，需在專業(yè)康復(fù)師指導(dǎo)下進行。超短波或紅外線治療能改善局部血液循環(huán)，每周治療3-5次。頸部肌肉鍛煉如收下巴運動，每日重復(fù)進行10-15組，增強頸椎穩(wěn)定性。
2、藥物治療
甲鈷胺片營養(yǎng)周圍神經(jīng)，改善手麻癥狀。塞來昔布膠囊可緩解神經(jīng)根炎癥反應(yīng)。鹽酸乙哌立松片松弛頸部肌肉痙攣，需注意藥物可能引起嗜睡等副作用。所有藥物均須遵醫(yī)囑使用。
3、中醫(yī)調(diào)理
針灸取風(fēng)池、肩井等穴位，每周3次刺激經(jīng)絡(luò)氣血運行。推拿采用滾法、揉法松解頸部軟組織粘連。中藥熏蒸使用桂枝、紅花等藥材，每日20分鐘促進局部代謝。中醫(yī)治療需持續(xù)1-2個月見效。
4、生活方式調(diào)整
使用記憶棉枕頭保持頸椎自然曲度，睡眠時避免過高枕頭。電腦工作每45分鐘做頸部后仰動作，避免長期低頭。游泳鍛煉特別是蛙泳能強化頸背肌群，每周3次每次30分鐘。寒冷季節(jié)注意頸部保暖。
5、手術(shù)治療
頸椎前路椎間盤切除融合術(shù)適用于嚴(yán)重神經(jīng)壓迫病例。后路椎管擴大成形術(shù)解決多節(jié)段椎管狹窄，術(shù)后需佩戴頸托固定6-8周。手術(shù)適應(yīng)證包括持續(xù)麻木超過3個月或肌肉萎縮，需經(jīng)骨科醫(yī)生評估。
日常應(yīng)避免突然轉(zhuǎn)頭等危險動作，乘車時使用頸枕保護。飲食補充維生素B族和鈣質(zhì)，如全谷物、牛奶等。睡眠保持仰臥或側(cè)臥交替，枕頭高度以一拳為宜。若麻木加重或出現(xiàn)持物不穩(wěn)，須立即復(fù)查頸椎MRI。長期伏案工作者建議每半年進行頸椎專業(yè)評估。