卵巢癌患者化療后可通過(guò)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白、增加維生素?cái)z入、保持水分平衡、避免刺激性食物等方式促進(jìn)恢復(fù)?；熆赡芤鹞改c功能紊亂、免疫力下降等反應(yīng)，需通過(guò)科學(xué)飲食緩解癥狀。
1、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)
化療后胃腸消化功能較弱，建議采用少食多餐模式，每日5-6餐，每餐控制在200-300克。主食選擇易消化的軟米飯、小米粥或面條，搭配蒸煮的根莖類蔬菜如南瓜、山藥。避免油炸、燒烤等烹飪方式，減輕胃腸負(fù)擔(dān)。
2、補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白
化療會(huì)導(dǎo)致蛋白質(zhì)大量消耗，每日需攝入1.2-1.5克/公斤體重的蛋白質(zhì)。優(yōu)先選擇雞蛋羹、低脂牛奶、鯽魚(yú)豆腐湯等易吸收的動(dòng)物蛋白，搭配藜麥、鷹嘴豆等植物蛋白。蛋白質(zhì)補(bǔ)充有助于白細(xì)胞再生和傷口愈合。
3、增加維生素?cái)z入
新鮮蔬菜水果可提供化療后所需的維生素和抗氧化物質(zhì)。每日攝入300-500克熟制蔬菜如西藍(lán)花、胡蘿卜，200-350克低糖水果如蘋果、藍(lán)莓。維生素C和維生素E能幫助修復(fù)化療損傷的黏膜細(xì)胞。
4、保持水分平衡
化療藥物代謝需要充足水分，每日飲水1500-2000毫升，分次少量飲用?？山惶孢x擇淡綠茶、檸檬水、藕粉羹等飲品。若出現(xiàn)嘔吐或腹瀉，需額外補(bǔ)充口服補(bǔ)液鹽防止電解質(zhì)紊亂。
5、避免刺激性食物
禁食生冷、辛辣、腌制類食物，如刺身、辣椒、臘肉等。這些食物可能刺激消化道黏膜，加重化療后的惡心嘔吐。同時(shí)限制高糖高脂食物攝入，避免誘發(fā)治療期間的血糖波動(dòng)。
化療后飲食需根據(jù)個(gè)體耐受性動(dòng)態(tài)調(diào)整，出現(xiàn)嚴(yán)重口腔潰瘍時(shí)可選擇流質(zhì)飲食，吞咽困難時(shí)采用糊狀食物。建議記錄每日飲食反應(yīng)，定期監(jiān)測(cè)體重和血常規(guī)指標(biāo)。若持續(xù)食欲不振超過(guò)3天或體重下降超過(guò)5%，應(yīng)及時(shí)聯(lián)系營(yíng)養(yǎng)科進(jìn)行專業(yè)膳食指導(dǎo)。烹飪過(guò)程中注意食材新鮮度和餐具消毒，避免因免疫力低下引發(fā)食源性疾病。