脈搏快可能由生理性因素或病理性因素引起，主要有劇烈運(yùn)動、情緒激動、發(fā)熱、貧血、甲狀腺功能亢進(jìn)癥等原因。建議及時就醫(yī)明確診斷，遵醫(yī)囑進(jìn)行針對性治療。
1、劇烈運(yùn)動
短時間內(nèi)進(jìn)行高強(qiáng)度運(yùn)動會導(dǎo)致交感神經(jīng)興奮，心肌收縮力增強(qiáng)，從而出現(xiàn)脈搏增快。這種屬于正常生理現(xiàn)象，休息10-20分鐘后心率可逐漸恢復(fù)正常。運(yùn)動時建議通過心率監(jiān)測設(shè)備控制運(yùn)動強(qiáng)度，避免超過最大心率的80%。
2、情緒激動
緊張、焦慮等情緒波動會刺激腎上腺素分泌，引起竇性心動過速。表現(xiàn)為突發(fā)心悸伴胸悶，平靜狀態(tài)下脈搏可達(dá)100-140次/分?？赏ㄟ^深呼吸訓(xùn)練、冥想等方式緩解，持續(xù)不緩解需做24小時動態(tài)心電圖檢查。
3、發(fā)熱
體溫每升高1攝氏度，心率約增加10次/分。感染性疾病引起的發(fā)熱常伴隨脈搏增快，與代謝率升高有關(guān)?？勺襻t(yī)囑使用布洛芬混懸液、對乙酰氨基酚片等退熱藥物，同時進(jìn)行血常規(guī)檢查明確感染類型。
4、貧血
血紅蛋白低于110g/L時，機(jī)體代償性加快心率以保證氧供。常見面色蒼白、乏力等癥狀，脈搏多在90-120次/分。需完善鐵代謝、維生素B12等檢查，可遵醫(yī)囑服用琥珀酸亞鐵片、生血寧片等抗貧血藥物。
5、甲狀腺功能亢進(jìn)癥
甲狀腺激素過量會導(dǎo)致基礎(chǔ)代謝率增高，出現(xiàn)持續(xù)性竇性心動過速，靜息心率常超過100次/分。多伴有多汗、消瘦等癥狀，需進(jìn)行甲狀腺功能檢查，可選用甲巰咪唑片、丙硫氧嘧啶片等抗甲狀腺藥物。
日常應(yīng)注意監(jiān)測靜息心率，避免攝入含咖啡因的飲品。建議保持規(guī)律作息，每周進(jìn)行3-5次中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動。若脈搏持續(xù)超過100次/分或伴隨胸痛、暈厥等癥狀，需立即就醫(yī)完善心電圖、心臟超聲等檢查。飲食上可適當(dāng)增加含鎂食物如堅果、深綠色蔬菜，有助于維持正常心律。