月經(jīng)沒有來可能是懷孕，也可能是其他原因引起的。月經(jīng)推遲通常與妊娠、內(nèi)分泌失調(diào)、精神壓力等因素有關(guān)，建議及時(shí)就醫(yī)檢查。

妊娠是育齡女性停經(jīng)最常見的原因。受精卵著床后，人體絨毛膜促性腺激素水平上升，會抑制卵巢排卵，導(dǎo)致子宮內(nèi)膜不再周期性脫落。除停經(jīng)外，妊娠早期可能伴隨乳房脹痛、惡心嘔吐、尿頻等癥狀?？赏ㄟ^早孕試紙檢測或醫(yī)院抽血查hCG確認(rèn)。

內(nèi)分泌紊亂也會導(dǎo)致月經(jīng)推遲。多囊卵巢綜合征患者由于雄激素過高，可能出現(xiàn)數(shù)月不來月經(jīng)的情況，常伴隨痤瘡、多毛等癥狀。甲狀腺功能異常如甲亢或甲減，會干擾性激素分泌，造成月經(jīng)周期紊亂。長期精神緊張、過度節(jié)食減肥、突然改變生活環(huán)境等因素，都可能通過影響下丘腦-垂體-卵巢軸功能而導(dǎo)致閉經(jīng)。

建議記錄近3個月的月經(jīng)周期情況，避免自行服用調(diào)經(jīng)藥物。若排除妊娠，需進(jìn)行婦科超聲、性激素六項(xiàng)等檢查。日常生活中應(yīng)保持規(guī)律作息，每日保證7-8小時(shí)睡眠，每周進(jìn)行3-5次有氧運(yùn)動，飲食注意補(bǔ)充含鐵豐富的動物肝臟、菠菜等食物。體重指數(shù)過低者需適當(dāng)增加優(yōu)質(zhì)蛋白攝入，肥胖者需控制每日總熱量。