赤術是蒼術的別稱，其功效主要有燥濕健脾、祛風散寒、明目、辟穢、安胎等。
一、燥濕健脾
蒼術性溫，味辛、苦，具有燥濕健脾的功效。它能夠幫助去除體內的濕氣，改善因濕邪困阻脾胃導致的脘腹脹滿、食欲不振、惡心嘔吐、大便稀溏等癥狀。對于濕濁內盛引起的舌苔厚膩也有一定的調理作用。在中醫(yī)臨床中，常與厚樸、陳皮等藥物配伍使用，以增強燥濕行氣的效果。
二、祛風散寒
蒼術的祛風散寒功效使其適用于外感風寒濕邪引起的病癥。當人體感受風寒濕邪，可能出現(xiàn)惡寒發(fā)熱、頭痛身痛、肢體關節(jié)酸痛沉重等癥狀。蒼術能發(fā)汗解表，祛除肌表的風寒濕邪，常與羌活、防風、白芷等藥物同用，治療風寒夾濕的表證。
三、明目
蒼術的明目功效主要針對夜盲癥及眼目昏澀。傳統(tǒng)中醫(yī)認為，這與蒼術能夠補益肝腎、祛除風邪有關。對于因維生素A缺乏或肝腎不足導致的視力下降、視物模糊，在辨證論治的基礎上使用蒼術有一定幫助。常與羊肝、石決明等配伍，以增強補肝明目的效果。
四、辟穢
蒼術氣味芳香，具有辟穢化濁的作用。在古代，常被用于熏燒以凈化空氣，預防時疫瘴氣。在中醫(yī)方劑中，也用于治療山嵐瘴氣、濕溫、暑濕等病癥，改善頭身困重、胸悶腹脹等癥狀。其辟穢功效與其燥濕、芳香化濕的特性密切相關。
五、安胎
在中醫(yī)理論中，部分醫(yī)家認為蒼術有一定的安胎作用，尤其適用于脾虛濕盛、胎動不安的孕婦。脾主運化，脾虛則濕聚，可能影響胎氣穩(wěn)固。蒼術通過燥濕健脾，間接起到安胎的效果。但孕婦用藥須極為謹慎，必須在中醫(yī)師嚴格辨證和指導下使用，不可自行服用。
蒼術作為一味傳統(tǒng)中藥材，其應用需建立在中醫(yī)辨證論治的基礎上，不同炮制方法如麩炒蒼術、制蒼術等功效側重亦有不同。日常養(yǎng)生中，不可將其作為普通食材長期大量服用。脾胃陰虛、氣虛多汗者應慎用。使用任何中藥前，建議咨詢專業(yè)中醫(yī)師，根據(jù)個人體質和具體病情，確定合適的配伍與劑量，以確保用藥安全有效。同時，保持均衡飲食、適度運動、規(guī)律作息，是維護健康的根本。