寶寶流鼻涕可通過熱敷鼻部、保持空氣濕潤、清理鼻腔、補(bǔ)充水分、使用藥物等方式緩解。流鼻涕通常由感冒、過敏、鼻竇炎、鼻腔異物、環(huán)境刺激等原因引起。
1、熱敷鼻部
用溫?zé)崦矸笤趯殞毐橇禾帲瑴囟炔怀^40攝氏度，每次5分鐘。熱蒸汽能促進(jìn)鼻腔血管擴(kuò)張，緩解鼻黏膜充血腫脹。操作時(shí)需避開眼周，避免燙傷皮膚。每日可重復(fù)進(jìn)行2次，配合按摩迎香穴效果更佳。
2、保持空氣濕潤
使用加濕器維持室內(nèi)濕度在50%左右，或放置一盆清水于暖氣旁。干燥空氣會(huì)加重鼻腔不適，濕潤環(huán)境有助于稀釋鼻涕。注意每日清洗加濕器水箱，防止霉菌滋生。夜間可將寶寶床頭抬高30度，減少鼻塞影響睡眠。
3、清理鼻腔
選用嬰兒專用吸鼻器或生理鹽水噴霧。先滴入1滴生理鹽水軟化分泌物，再用球形吸鼻器輕柔吸出。操作時(shí)固定寶寶頭部，避免損傷鼻黏膜。每日清理不超過3次，過度刺激可能引發(fā)鼻出血。
4、補(bǔ)充水分
少量多次喂食溫水、母乳或配方奶，6個(gè)月以上寶寶可飲用蘋果汁。充足水分能稀釋鼻腔分泌物，促進(jìn)代謝廢物排出。觀察尿液顏色應(yīng)呈淡黃色，若持續(xù)深黃需增加飲水量。避免一次性大量飲水導(dǎo)致腹脹。
5、使用藥物
遵醫(yī)囑使用小兒氨酚黃那敏顆粒、鹽酸西替利嗪滴劑、鼻淵舒口服液等藥物。細(xì)菌性鼻竇炎可能需要阿莫西林克拉維酸鉀干混懸劑。家長不可自行使用減充血?jiǎng)?，連續(xù)用藥超過3天需復(fù)診評(píng)估。
家長需每日監(jiān)測寶寶體溫與精神狀態(tài)，記錄鼻涕顏色變化。白色清涕多為病毒性感冒，黃綠色膿涕可能提示細(xì)菌感染。保持居室通風(fēng)但避免直吹冷風(fēng)，及時(shí)更換被鼻涕污染的衣物。飲食選擇易消化的米糊、蔬菜泥，暫停添加新輔食。若伴隨持續(xù)發(fā)熱、呼吸急促或拒絕進(jìn)食，應(yīng)立即就醫(yī)排查中耳炎、肺炎等并發(fā)癥。護(hù)理期間可播放輕柔音樂分散寶寶注意力，減少因不適引發(fā)的哭鬧。