身上長(zhǎng)了很多脂肪瘤可通過(guò)定期觀察、手術(shù)切除、激光治療、藥物輔助治療、調(diào)整生活方式等方式處理。脂肪瘤通常由遺傳因素、代謝異常、局部脂肪堆積、激素水平變化、慢性炎癥刺激等原因引起。
1、定期觀察
體積較小且無(wú)不適癥狀的脂肪瘤可暫不處理，建議每6-12個(gè)月通過(guò)超聲檢查監(jiān)測(cè)其變化。觀察期間若出現(xiàn)瘤體快速增長(zhǎng)、疼痛或影響關(guān)節(jié)活動(dòng)需及時(shí)就醫(yī)。
2、手術(shù)切除
適用于直徑超過(guò)3厘米或影響功能的脂肪瘤，常見(jiàn)術(shù)式包括傳統(tǒng)切除術(shù)與微創(chuàng)吸脂術(shù)。術(shù)后需保持傷口清潔干燥，避免劇烈運(yùn)動(dòng)以防血腫形成。
3、激光治療
對(duì)淺表性脂肪瘤可采用二氧化碳激光或射頻消融，通過(guò)熱能破壞脂肪細(xì)胞。治療后可能出現(xiàn)暫時(shí)性紅腫，需防曬并涂抹修復(fù)凝膠促進(jìn)愈合。
4、藥物輔助治療
合并感染時(shí)可遵醫(yī)囑使用阿莫西林克拉維酸鉀片、頭孢克肟分散片等抗生素；疼痛明顯者可短期服用布洛芬緩釋膠囊或塞來(lái)昔布膠囊。
5、調(diào)整生活方式
控制動(dòng)物脂肪攝入，增加膳食纖維豐富的蔬菜水果如西藍(lán)花、燕麥等。每周進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)如快走、游泳，有助于調(diào)節(jié)脂質(zhì)代謝。
日常應(yīng)避免反復(fù)摩擦瘤體部位，穿著寬松棉質(zhì)衣物。若家族中有多發(fā)脂肪瘤病史，建議定期進(jìn)行血脂檢測(cè)。烹飪時(shí)優(yōu)先選擇橄欖油等不飽和脂肪酸，限制油炸食品攝入。保持規(guī)律作息與良好心態(tài)，有助于減少新發(fā)脂肪瘤的形成概率。