預防睪丸炎需從日常衛(wèi)生防護、避免感染源、增強免疫力等多方面綜合干預，主要包括保持會陰清潔、避免泌尿系統(tǒng)感染、控制性傳播疾病風險、及時治療鄰近器官炎癥、合理運動增強體質等措施。
1、會陰清潔
每日用溫水清洗陰莖及陰囊，避免使用刺激性洗劑。排尿后及時擦拭尿道口，內褲選擇透氣棉質材料并每日更換。久坐人群需每小時起身活動，防止局部潮濕滋生細菌。包皮過長者應定期翻起清洗，必要時考慮包皮環(huán)切術。
2、泌尿感染防控
避免憋尿導致尿液反流至輸精管，每日飲水不少于1500毫升。出現(xiàn)尿頻尿痛等膀胱炎癥狀時，需及時使用左氧氟沙星片、頭孢克肟分散片等藥物治療。性交后排尿可沖洗尿道，降低大腸桿菌等病原體逆行感染風險。
3、性傳播疾病預防
固定性伴侶并使用避孕套，避免淋球菌、衣原體等病原體通過輸精管感染睪丸。若出現(xiàn)尿道分泌物或陰囊墜脹，需檢測HIV/梅毒等指標。確診后應規(guī)范使用注射用頭孢曲松鈉、阿奇霉素膠囊等藥物，性伴侶需同步治療。
4、鄰近炎癥處理
前列腺炎、精囊炎患者需遵醫(yī)囑服用鹽酸坦索羅辛緩釋膠囊、癃清片等藥物。肛周膿腫或附睪炎可能通過淋巴系統(tǒng)擴散，需使用注射用哌拉西林鈉他唑巴坦鈉控制感染。長期留置導尿管者應定期消毒尿道口。
5、體質增強
每周進行3-5次有氧運動如慢跑游泳，提升淋巴細胞活性。補充鋅元素及維生素E，適量食用牡蠣、堅果等食物。避免過度疲勞導致免疫力下降，氣溫驟變時注意陰囊保暖。糖尿病患者需嚴格控制血糖，防止繼發(fā)感染。
日常應避免長時間騎行或穿著過緊褲子，減少陰囊摩擦。出現(xiàn)睪丸腫脹、發(fā)熱或放射痛等癥狀時，須立即就醫(yī)排查睪丸扭轉等急癥。急性期需臥床休息并用陰囊托抬高患處，慢性期可通過溫水坐浴促進血液循環(huán)。飲食宜清淡，限制酒精及辛辣食物攝入，定期進行泌尿系統(tǒng)體檢。