鼻子堵塞可能由過敏性鼻炎、感冒、鼻竇炎、鼻息肉、鼻中隔偏曲等原因引起。鼻腔黏膜充血腫脹、分泌物增多或結構異常均可導致通氣障礙，需結合具體病因采取針對性治療。
1、過敏性鼻炎
接觸花粉、塵螨等過敏原后，鼻腔黏膜發(fā)生變態(tài)反應性炎癥，表現(xiàn)為陣發(fā)性噴嚏、清水樣鼻涕和鼻塞?？勺襻t(yī)囑使用糠酸莫米松鼻噴霧劑、氯雷他定片、鹽酸氮卓斯汀鼻噴霧劑等藥物控制癥狀，同時需避免接觸已知過敏原。
2、感冒
病毒感染引起鼻黏膜急性炎癥，導致血管擴張和分泌物增加。常伴隨咽痛、低熱等癥狀，一般1周內自愈。生理鹽水沖洗鼻腔有助于緩解鼻塞，必要時可短期使用鹽酸偽麻黃堿滴鼻液改善通氣。
3、鼻竇炎
細菌感染引發(fā)的鼻竇黏膜化膿性炎癥，膿性分泌物倒流可導致持續(xù)性鼻塞，伴有頭痛和面部壓痛。需在醫(yī)生指導下使用阿莫西林克拉維酸鉀片、桉檸蒎腸溶軟膠囊治療，急性期可配合布地奈德鼻噴霧劑減輕水腫。
4、鼻息肉
長期炎癥刺激導致鼻腔內出現(xiàn)半透明腫物，多發(fā)生于中鼻道，可引起漸進性鼻塞和嗅覺減退。較小息肉可使用丙酸氟替卡松鼻噴霧劑控制生長，較大息肉需行鼻內鏡下息肉切除術。
5、鼻中隔偏曲
先天發(fā)育或外傷導致的鼻中隔軟骨偏曲，造成單側或雙側鼻腔機械性阻塞。輕度偏曲可通過鼻用激素緩解癥狀，嚴重偏曲伴持續(xù)性呼吸困難者需接受鼻中隔矯正術。
日常應注意保持室內空氣濕潤，避免用力擤鼻導致中耳炎。反復鼻塞超過2周或伴隨出血、視力改變等癥狀時，應及時到耳鼻喉科就診。過敏體質者需定期清洗床上用品，季節(jié)交替時佩戴口罩減少過敏原接觸。適當補充維生素C和鋅有助于增強鼻腔黏膜抵抗力。