感冒惡心想吐頭暈渾身無(wú)力可能由病毒感染、胃腸功能紊亂、電解質(zhì)失衡、發(fā)熱反應(yīng)、鼻竇炎等原因引起，可通過(guò)休息補(bǔ)液、對(duì)癥用藥、物理降溫、飲食調(diào)整、就醫(yī)治療等方式緩解。
1、病毒感染
感冒多由鼻病毒、腺病毒等病原體侵襲上呼吸道引發(fā)。病毒毒素可刺激胃腸黏膜導(dǎo)致惡心嘔吐，炎癥反應(yīng)釋放的炎性介質(zhì)可能影響前庭功能引發(fā)頭暈。此時(shí)可遵醫(yī)囑使用連花清瘟膠囊、感冒靈顆粒等抗病毒藥物，配合布洛芬緩釋膠囊緩解全身酸痛。
2、胃腸功能紊亂
病毒感染可能繼發(fā)胃腸型感冒，表現(xiàn)為胃排空延遲和腸蠕動(dòng)異常。胃酸分泌失調(diào)會(huì)加重惡心感，消化吸收障礙可導(dǎo)致能量供應(yīng)不足引發(fā)乏力。建議少量多次飲用溫鹽水，必要時(shí)使用多潘立酮片調(diào)節(jié)胃腸動(dòng)力。
3、電解質(zhì)失衡
發(fā)熱出汗或嘔吐腹瀉會(huì)造成鈉鉀離子丟失，低鈉血癥可直接引起肌肉無(wú)力和眩暈。伴隨體液丟失可能引發(fā)體位性低血壓，加重頭暈癥狀?？煽诜a(bǔ)液鹽散調(diào)節(jié)電解質(zhì)，進(jìn)食香蕉等富鉀食物輔助改善。
4、發(fā)熱反應(yīng)
體溫升高時(shí)代謝率增加，耗氧量上升可能導(dǎo)致腦供氧相對(duì)不足。前列腺素等致熱原作用于體溫調(diào)節(jié)中樞時(shí)，常伴隨頭痛和倦怠感。物理降溫可選擇對(duì)乙酰氨基酚片，配合溫水擦浴幫助散熱。
5、鼻竇炎
感冒繼發(fā)鼻竇黏膜炎癥時(shí)，膿性分泌物倒流可能刺激咽部引發(fā)嘔吐反射。竇腔壓力變化會(huì)放射至眶周和額部，產(chǎn)生搏動(dòng)性頭痛伴眩暈。需使用桉檸蒎腸溶軟膠囊促排分泌物，嚴(yán)重時(shí)需抗生素治療。
出現(xiàn)持續(xù)嘔吐、意識(shí)模糊或高熱不退需及時(shí)就醫(yī)?；謴?fù)期保持每天2000毫升水分?jǐn)z入，選擇粥類、蒸蛋等易消化食物。避免突然起身防止體位性低血壓，睡眠時(shí)墊高枕頭緩解鼻塞。癥狀緩解后應(yīng)逐步恢復(fù)活動(dòng)量，劇烈運(yùn)動(dòng)可能誘發(fā)病毒性心肌炎。日常注意保暖和手部衛(wèi)生，流感季節(jié)前可接種疫苗預(yù)防。