月經(jīng)量少幾乎沒(méi)有的主要原因通常有過(guò)度節(jié)食、精神壓力大、作息不規(guī)律、多囊卵巢綜合征、宮腔粘連等，建議及時(shí)去醫(yī)院就診。
1、過(guò)度節(jié)食：長(zhǎng)期過(guò)度節(jié)食，身體營(yíng)養(yǎng)匱乏，干擾激素的正常合成，進(jìn)而使月經(jīng)量減少。調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，盡量避免過(guò)度節(jié)食。
2、精神壓力大：長(zhǎng)期處于精神緊張、焦慮狀態(tài)，會(huì)擾亂下丘腦-垂體軸的正常功能，影響月經(jīng)。日?？赏ㄟ^(guò)聽(tīng)音樂(lè)、逛街等方式，從而釋放壓力，舒緩情緒。
3、作息不規(guī)律：頻繁熬夜打亂生物鐘，對(duì)內(nèi)分泌系統(tǒng)造成不良影響，致使月經(jīng)量變少。養(yǎng)成早睡早起的良好作息習(xí)慣，保證充足睡眠，十分必要。
4、多囊卵巢綜合征：多囊卵巢綜合征病因與遺傳、內(nèi)分泌異常相關(guān)。伴隨多毛、月經(jīng)量少、肥胖等癥狀。治療時(shí)可遵醫(yī)囑使用地屈孕酮片、來(lái)曲唑片、甲磺酸溴隱亭片等藥物進(jìn)行治療。
5、宮腔粘連：宮腔粘連多因人工流產(chǎn)損傷子宮內(nèi)膜所致。常伴有小腹疼痛、月經(jīng)量少、女性不孕癥等癥狀。可遵醫(yī)囑借助球囊擴(kuò)張術(shù)進(jìn)行治療。
在日常護(hù)理方面，飲食上一般需要多吃紅棗、桂圓、菠菜等含鐵、滋補(bǔ)性食物，有利于身體恢復(fù)。