晚上睡覺(jué)用嘴吹氣可能是由睡眠呼吸暫停綜合征、鼻腔阻塞、扁桃體肥大、胃食管反流、肥胖等原因引起，可通過(guò)調(diào)整睡姿、使用呼吸機(jī)、藥物治療、手術(shù)治療、減重等方式改善。

1、睡眠呼吸暫停綜合征

睡眠呼吸暫停綜合征患者在睡眠時(shí)可能出現(xiàn)呼吸暫停，導(dǎo)致身體缺氧，大腦會(huì)發(fā)出指令讓患者用嘴吹氣以恢復(fù)呼吸?；颊咄ǔ０殡S打鼾、白天嗜睡等癥狀?？勺襻t(yī)囑使用持續(xù)氣道正壓通氣治療，或使用乙酰唑胺片、氨茶堿片等藥物緩解癥狀。

2、鼻腔阻塞

鼻炎、鼻息肉等疾病可能導(dǎo)致鼻腔阻塞，迫使患者在睡眠時(shí)用嘴呼吸和吹氣。患者可能伴隨鼻塞、流涕等癥狀?？墒褂貌嫉啬蔚卤菄婌F劑、糠酸莫米松鼻噴霧劑等藥物減輕鼻腔炎癥，嚴(yán)重時(shí)需手術(shù)切除鼻息肉。

3、扁桃體肥大

兒童或成人扁桃體過(guò)度肥大會(huì)阻塞上呼吸道，導(dǎo)致睡眠時(shí)用嘴吹氣。患者可能伴隨吞咽困難、反復(fù)咽喉感染等癥狀。輕度肥大可觀察，重度需行扁桃體切除術(shù)。術(shù)后需注意預(yù)防感染，避免劇烈運(yùn)動(dòng)。

4、胃食管反流

胃酸反流刺激咽喉可能導(dǎo)致反射性用嘴吹氣行為?；颊叱０榉此帷牡劝Y狀?？勺襻t(yī)囑使用奧美拉唑腸溶膠囊、雷貝拉唑鈉腸溶片等抑酸藥物，睡前3小時(shí)避免進(jìn)食，抬高床頭15-20厘米。

5、肥胖

頸部脂肪堆積會(huì)壓迫氣道，導(dǎo)致睡眠呼吸不暢而用嘴吹氣。患者通常有體重指數(shù)超標(biāo)、頸圍增粗等表現(xiàn)。建議通過(guò)飲食控制和運(yùn)動(dòng)減重，每周減重0.5-1公斤為宜，嚴(yán)重肥胖可考慮代謝手術(shù)。

建議保持臥室空氣濕潤(rùn)，使用加濕器避免口腔干燥。側(cè)臥睡姿可減輕氣道阻塞，避免使用過(guò)高枕頭。戒煙限酒，控制體重在正常范圍。若癥狀持續(xù)或加重，應(yīng)及時(shí)到呼吸內(nèi)科或耳鼻喉科就診，完善睡眠監(jiān)測(cè)等檢查明確病因。日?？蛇M(jìn)行深呼吸訓(xùn)練，增強(qiáng)呼吸肌力量。