寶寶厭奶期通常持續(xù)3-7天，少數(shù)可能延長(zhǎng)至2周。厭奶期可通過(guò)調(diào)整喂養(yǎng)方式、營(yíng)造舒適環(huán)境、觀察口腔健康、增加活動(dòng)量、必要時(shí)就醫(yī)等方式處理。
1、調(diào)整喂養(yǎng)方式
減少單次奶量，增加喂養(yǎng)頻次，避免強(qiáng)迫喂食。選擇安靜環(huán)境喂奶，避免分散寶寶注意力。嘗試更換奶嘴型號(hào)或奶粉口味，但需逐步過(guò)渡。若為母乳喂養(yǎng)，母親需保持飲食清淡，避免攝入刺激性食物。
2、營(yíng)造舒適環(huán)境
保持室溫在24-26攝氏度，避免過(guò)冷過(guò)熱。喂奶前檢查尿布是否干爽，穿著寬松衣物。播放輕柔白噪音或保持環(huán)境安靜，減少外界干擾。喂奶時(shí)采用半直立姿勢(shì)，喂后豎抱拍嗝10-15分鐘。
3、觀察口腔健康
檢查口腔是否有鵝口瘡、潰瘍等病變，表現(xiàn)為黏膜白斑或紅腫。牙齦腫脹可能提示萌牙期不適，可使用冷藏牙膠緩解。若發(fā)現(xiàn)舌苔厚膩或口臭，可能伴隨消化不良，需調(diào)整母親或?qū)殞氾嬍辰Y(jié)構(gòu)。
4、增加活動(dòng)量
每日進(jìn)行3-5次俯臥抬頭訓(xùn)練，每次2-3分鐘。被動(dòng)操幫助促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，安排在喂奶前1小時(shí)進(jìn)行。外出曬太陽(yáng)10-15分鐘，選擇上午9-10點(diǎn)或下午4-5點(diǎn)時(shí)段。注意避免過(guò)度疲勞導(dǎo)致拒食。
5、必要時(shí)就醫(yī)
若伴隨發(fā)熱、嘔吐、腹瀉或體重下降，需排查感染性疾病。持續(xù)拒奶超過(guò)2周可能需評(píng)估牛奶蛋白過(guò)敏或胃食管反流。醫(yī)生可能開(kāi)具枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒、胰酶散等助消化藥物，或建議改用深度水解配方奶粉。
家長(zhǎng)需每日記錄寶寶攝入奶量及排尿次數(shù)，6個(gè)月以上嬰兒可嘗試添加強(qiáng)化鐵米粉等輔食過(guò)渡。避免在厭奶期頻繁更換奶粉品牌，維持固定喂養(yǎng)節(jié)奏更重要。若寶寶清醒時(shí)精神狀態(tài)良好，尿量正常，通常無(wú)需過(guò)度干預(yù)。哺乳期母親應(yīng)保持充足休息，減少焦慮情緒傳遞。