正常泌乳素值通常為5-25納克每毫升，具體數(shù)值可能因性別、生理狀態(tài)及檢測(cè)方法而異。
泌乳素是一種由腦垂體分泌的激素，其正常范圍在成年女性非妊娠狀態(tài)下多為5-25納克每毫升，而成年男性通常維持在5-20納克每毫升。檢測(cè)結(jié)果受多種因素影響，例如抽血時(shí)間建議在早晨清醒后2-3小時(shí)進(jìn)行，避免劇烈運(yùn)動(dòng)或情緒波動(dòng)。女性在月經(jīng)周期中的黃體期或排卵期可能出現(xiàn)生理性升高，妊娠期及哺乳期數(shù)值會(huì)顯著上升。檢測(cè)前需避免高蛋白飲食、胸部刺激或服用某些藥物如抗抑郁藥、降壓藥，這些可能導(dǎo)致暫時(shí)性增高。實(shí)驗(yàn)室采用免疫分析法測(cè)定，不同機(jī)構(gòu)試劑盒差異可能引起輕微波動(dòng)。若數(shù)值輕度超出范圍，無須過度焦慮，可重復(fù)檢測(cè)確認(rèn)。
維持穩(wěn)定泌乳素水平需注意規(guī)律作息，避免熬夜和壓力積累，適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)如散步或瑜伽。飲食上可均衡攝入全谷物、綠葉蔬菜及優(yōu)質(zhì)蛋白，限制酒精和咖啡因。若檢測(cè)值持續(xù)異常并伴隨月經(jīng)紊亂、溢乳或頭痛等癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行垂體功能評(píng)估。