過敏引起眼睛腫可通過冷敷、使用抗過敏滴眼液、口服抗組胺藥物、避免接觸過敏原、就醫(yī)治療等方式緩解。眼睛腫脹通常由花粉、塵螨、化妝品、食物或藥物過敏等原因引起。
1、冷敷
冷敷能幫助收縮血管，減輕眼部腫脹和瘙癢?？捎酶蓛裘戆鶋K或使用冷藏后的濕毛巾，輕輕敷在閉合的眼瞼上5-10分鐘，每日重復(fù)2-3次。注意避免冰塊直接接觸皮膚，防止凍傷。冷敷適用于急性腫脹期，能快速緩解不適感。
2、抗過敏滴眼液
鹽酸奧洛他定滴眼液、色甘酸鈉滴眼液等可抑制組胺釋放，減輕過敏反應(yīng)。使用前清潔雙手，仰頭輕拉下眼瞼滴入1-2滴，每日2-4次。需注意部分滴眼液含防腐劑，長期使用可能刺激角膜，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下短期使用。滴眼液對接觸性過敏原如化妝品引起的腫脹效果較好。
3、口服抗組胺藥物
氯雷他定片、西替利嗪膠囊等第二代抗組胺藥能阻斷過敏反應(yīng)，緩解眼瞼紅腫和流淚。通常每日1次，服藥期間可能出現(xiàn)口干、嗜睡等副作用。嚴重肝腎功能不全者慎用，妊娠期婦女需遵醫(yī)囑。藥物適用于全身性過敏反應(yīng)伴隨眼睛腫脹的情況。
4、避免接觸過敏原
識別并遠離致敏物質(zhì)是關(guān)鍵措施?；ǚ圻^敏者減少戶外活動，塵螨過敏需定期清洗床品，化妝品過敏應(yīng)停用可疑產(chǎn)品。保持室內(nèi)清潔，使用空氣凈化器降低過敏原濃度。記錄過敏日記有助于追蹤誘發(fā)因素，預(yù)防復(fù)發(fā)。
5、就醫(yī)治療
若腫脹持續(xù)超過48小時、出現(xiàn)視力模糊或呼吸急促，需立即就診。醫(yī)生可能開具糖皮質(zhì)激素眼膏如氟米龍滴眼液，或進行過敏原檢測。嚴重血管性水腫需皮下注射腎上腺素。長期反復(fù)過敏者可考慮脫敏治療。
日常需注意眼部衛(wèi)生，避免揉搓眼睛加重腫脹。飲食上減少高組胺食物如海鮮、發(fā)酵食品的攝入，增加維生素C和槲皮素含量高的蘋果、洋蔥等抗過敏食物。外出佩戴護目鏡防風(fēng)防花粉，選擇無香料溫和型潔面產(chǎn)品。定期更換枕套并使用防螨布料，保持居住環(huán)境濕度在50%以下。若既往有嚴重過敏史，建議隨身攜帶抗過敏藥物以備應(yīng)急。