男人腎陰虧損的癥狀主要有腰膝酸軟、潮熱盜汗、頭暈耳鳴、失眠多夢(mèng)、五心煩熱等。腎陰虧損可能與久病耗傷、房勞過(guò)度、年老體衰等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為陰虛內(nèi)熱的癥狀。
1、腰膝酸軟
腰膝酸軟是腎陰虧損的典型癥狀，由于腎陰不足無(wú)法滋養(yǎng)筋骨，患者常感到腰部及下肢無(wú)力、酸脹，久站或勞累后加重。伴隨癥狀可能包括足跟疼痛、關(guān)節(jié)僵硬。治療需滋補(bǔ)腎陰，可遵醫(yī)囑使用六味地黃丸、左歸丸、知柏地黃丸等中成藥，同時(shí)避免過(guò)度負(fù)重勞作。
2、潮熱盜汗
潮熱盜汗表現(xiàn)為午后或夜間突發(fā)性發(fā)熱、汗出，以胸背部為主，醒后汗止。這與腎陰不足導(dǎo)致虛火內(nèi)生有關(guān)，可能伴隨口干咽燥、面部潮紅。治療可選用大補(bǔ)陰丸、麥味地黃丸、百合固金片等滋陰降火藥物，日常需保持環(huán)境通風(fēng)涼爽。
3、頭暈耳鳴
腎陰虧損時(shí)腦竅失養(yǎng)，會(huì)出現(xiàn)頭暈?zāi)垦！⒍Q如蟬鳴的癥狀，尤其在用腦過(guò)度時(shí)加重。部分患者可能伴有視力模糊、注意力不集中?？勺襻t(yī)囑服用杞菊地黃丸、耳聾左慈丸、天麻首烏片等滋腎填精藥物，同時(shí)減少熬夜及噪音刺激。
4、失眠多夢(mèng)
腎陰不足導(dǎo)致心腎不交，表現(xiàn)為入睡困難、睡眠淺、多夢(mèng)易醒，夢(mèng)境多為紛亂繁雜。常合并心悸健忘、精神萎靡。治療可用天王補(bǔ)心丹、酸棗仁合劑、安神補(bǔ)腦液等養(yǎng)心安神藥物，睡前避免飲茶或劇烈運(yùn)動(dòng)。
5、五心煩熱
五心煩熱指手足心發(fā)熱及心胸?zé)?，患者常自覺(jué)手腳灼熱需貼冷物緩解，但體溫測(cè)量正常。多與陰虛火旺、津液耗傷有關(guān)?？蛇x用清骨散、二至丸、玄麥甘桔顆粒等清虛熱藥物，飲食宜清淡少辛辣。
腎陰虧損患者日常應(yīng)避免熬夜、過(guò)度勞累及辛辣燥熱食物，可適量食用黑芝麻、山藥、銀耳等滋陰食材。適度進(jìn)行八段錦、太極拳等舒緩運(yùn)動(dòng)，避免劇烈出汗。若癥狀持續(xù)或加重，建議及時(shí)到中醫(yī)科就診，通過(guò)脈診、舌診等明確證型后針對(duì)性調(diào)理，不可自行長(zhǎng)期服用滋陰藥物以免損傷脾胃。