松蒿的常見用法主要有煎湯內(nèi)服、研末外敷、配伍入藥、食療應(yīng)用及泡酒飲用等。松蒿為唇形科植物松蒿的全草，具有祛風(fēng)除濕、活血止痛等功效，需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。
1、煎湯內(nèi)服
松蒿可配伍其他中藥材煎煮服用，常用于緩解風(fēng)濕痹痛、跌打損傷等癥狀。取干燥松蒿5-10克加水煎煮20分鐘，藥液分次溫服。需注意脾胃虛寒者慎用，避免空腹服用引發(fā)胃腸不適。
2、研末外敷
將松蒿曬干研磨成細(xì)粉，與黃酒或醋調(diào)敷患處，可輔助治療關(guān)節(jié)腫痛、皮膚瘡瘍。外敷時需觀察皮膚反應(yīng)，出現(xiàn)紅腫瘙癢應(yīng)立即停用。開放性傷口禁用，孕婦腹部忌敷。
3、配伍入藥
松蒿常與獨活、威靈仙等配伍增強(qiáng)祛風(fēng)濕效果，或與當(dāng)歸、川芎同用加強(qiáng)活血功效。典型方劑如松蒿湯，適用于風(fēng)寒濕邪侵襲所致的肢體麻木。配伍需由中醫(yī)師根據(jù)證型調(diào)整。
4、食療應(yīng)用
新鮮松蒿嫩葉可焯水涼拌或煮粥，具有輔助調(diào)理風(fēng)濕的作用。建議每次食用量不超過50克，每周食用2-3次。陰虛火旺體質(zhì)者不宜長期食用，避免加重口干咽燥癥狀。
5、泡酒飲用
以50度以上白酒浸泡松蒿30天制成藥酒，每日飲用10-15毫升可舒筋活絡(luò)。高血壓、肝病患者禁用，服用期間忌食辛辣。藥酒不宜長期連續(xù)飲用，建議間隔1個月后再行服用。
使用松蒿前應(yīng)咨詢中醫(yī)師辨證施治，避免自行配伍或超量使用。孕婦、哺乳期婦女及過敏體質(zhì)者慎用。治療期間注意關(guān)節(jié)保暖，飲食宜清淡，可配合艾灸、拔罐等物理療法增強(qiáng)效果。若出現(xiàn)惡心、皮疹等不良反應(yīng)需立即停用并就醫(yī)。